В последнее время про осознанность можно услышать буквально из каждого утюга, только все о ней говорят, но никто не рассказывает, что это такое и нахрен это нужно. Как быть осознанным? Может это что-то, с чем нужно было родиться? Или может есть какие-то курсы, тренера по осознанности, а может вообще это что-то труднодостижимое, а человек существо ленивое и напрягаться не любит, а значит ну её эту осознанность…
Однако, дорогие друзья, если вы действительно хотите использовать предоставленные в сентябре шансы, то вам осознанность ой как сильно поможет и понадобится. Поэтому я решила ещё раз напомнить вам о том, что же это за волшебное состояние, которое называется осознанностью. Если говорить коротко, то это видение себя со стороны и объективное понимание причин своих действий, осознание своих эмоций и пребывание в моменте здесь и сейчас. Осознанность это крайне необходимое качество для эзотерика, потому что если вы не умеете контролировать свои мысли, свои эмоции и вы идёте у них на поводу, то вам будет очень сложно достичь желаемого. Получится как в песне А. Пугачевой "сделать хотел грозу, а получил козу", да и "крыша" может начать "подтекать". Любой практик, занимающийся эзотерикой, биоэнергетикой и магией должен чётко отдавать себе отчёт в том, что с ним происходит и что он делает в тот, или иной момент.
Но даже специалистам в этих областях бывает сложно вести себя осознанно. У психологов существует правило: каждый практикующий психолог должен пройти определенное количество часов у своего коллеги. И у меня психологи тоже берут консультации, впрочем как и я прибегаю к услугам психологов и даже иногда прошу разложить мне карты у своих коллег. Вы удивлены? А все потому, что многие идут в психологию, астрологию или в эзотерику для того, чтобы лучше понять себя и разрешить собственные проблемы. Как правило, именно у таких людей успешно получается помочь другим, потому что увидеть проблемы другого легче, чем собственные это во-первых. А во-вторых, чаще всего вселенная даёт нам возможность через такие ситуации не только увидеть, понять проблему другого, но и работая с такой же проблемой у клиента прорабатывать и свои собственные.
Так устроен наш мир, наша жизнь. Именно поэтому быть осознанным важно для каждого человека. Чаще всего люди думают о прошлом, или мечтают о будущем, но практически никогда не находятся в настоящем моменте. Вот занимается человек мытьем посуды, или завтракает, а мысли его в этот момент блуждают совершенно в другом месте. Люди постоянно ведут в голове мысленный диалог, который часто называют словомешалкой. И этот мысленный поток так захватывает человека, что он даже не отдаёт себе в этом отчёт. И пока в его голове молотит эта мешалка вся его жизнь проходит мимо него. Потому что по закону вселенной мы находимся там, где сосредоточено наше внимание. И вот так проходит вся жизнь человека. В настоящем его нет, а сам человек отождествляет себя со своим мысленным потоком, забывая о том огромном ресурсе, который находится на более глубоком уровне личности, а именно на подсознании.
Жизнь такого человека проходит как бы в скольжении по поверхности, в ней не хватает глубины. В таком состоянии трудно раскрыть свой потенциал, и часто человек остаётся нереализованным и недовольным своей жизнью. В повседневной жизни осознанность важна ещё и для того, чтобы не стать жертвой манипуляций. Неосознанным человеком очень легко управлять. Он подвержен чужому влиянию и не в силах полностью контролировать свою жизнь. Это приводит к тому что он просто плывёт по течению. Чаще всего такими людьми управляет страх и эмоции. Страх парализует и подчиняет человека, а не наоборот.
Поэтому важно добиться контроля над своими мыслями, хотя это не простая задача. На первых порах достаточно разделить себя и свой мысленный поток, а также время от времени возвращаться в момент здесь и сейчас и отдавать отчёт своим действиям. Если вы хотите подробнее узнать, какие простые техники и упражнения помогут вам быть более осознанными, пишите в комментариях "хочу все знать!" и в ближайшие дни я напишу вам несколько простых но очень действенных практик по развитию осознанности. Ведь в сентябре вам это оооччень пригодится, да и по жизни тоже.