После кесарева сечения многие женщины сталкиваются с потерей чувствительности вокруг шва и нависанием валика над ним. Это происходит из-за нарушения скольжения тканей в этой области.
Справиться с этой проблемой поможет самомассаж, целью которого является освобождение от тканевых натяжений, восстановление подвижности тканей в области рубца. Даже старые шрамы можно значительно уменьшить, благодаря регулярной работе над ними.
Самомассаж нужно проводить ежедневно по 5-15 минут, обязательно на чистой коже, чистыми руками.
От 1,5 до 6 месяцев после КС работайте с областью над и под швом (сам шов не трогать❌):
1. Кожу вокруг шва поглаживайте и защипывайте (это улучшит кровообращение в этой области).
2. Круговыми движениями перемещайте ткани вокруг шва вверх и вниз, влево и вправо (это поможет освободить ткани).
❗️Все делайте очень аккуратно.
Через полгода после КС можно начать массировать и сам шов:
1. Поглаживайте и защипывайте шов.
2. Аккуратно оттягивайте шов, чтобы освободить ткани.
3. Растягивайте и, наоборот, собирайте в складочку область шва.
4. Круговыми движениями перемещайте шов вверх и вниз, влево и вправо.
❗️Во время самомассажа не должно возникать болевых ощущений.
Обязательно обратитесь к врачу, если:
❌ область шва воспалилась или покраснела
❌ шов болит
❌ из шва появились выделения