Как часто Вы видите ночные кошмары? И что вообще для Вас значит определение "ночной кошмар"? Возможно, Вы пытаетесь убежать от кого-то, чувствуя при этом панический страх. Либо оказываетесь в общественном месте абсолютно нагими. А, может быть, Вы падаете с большой высоты. И самое страшное в этих эпизодах, то они повторяются ночь за ночью, а Вы бессильны что-либо сделать.
Не так уж мало людей жалуются на повторяющиеся кошмарные сны. И, как правило, люди видят одно и то же — падение, погоню, стыд. И чем больше мы стараемся не думать об этом днем, тем настойчивее становятся эти видения. Ночные кошмары могут привести к острой бессоннице. А даже если этого не произойдет, сон все равно будет некачественный и практически бесполезный.