У головной боли не один десяток причин. Но есть причины, о которых знают немногие. Связаны они с питанием.
Эта боль непосредственно не связана с аллергией, отравлением пищевыми продуктами или злоупотреблением алкоголем. Дело в том, что некоторые химические соединения, присутствующие в самых качественных и натуральных продуктах, вырабатывают вещества, вызывающие головную боль.
Например, тирамин. Он вызывает острые приступы головной боли, напоминающие мигрень. Тирамина много в сырах, шоколаде, какао. Тут важна наблюдательность. Если вы заметили, что после употребления этих продуктов у вас возникает головная боль, придется от них отказаться.
Причиной головной боли могут стать полуфабрикаты, консервы, пакетированные соки, фастфуд. В них содержится большое количество красителей, консервантов, ароматизаторов, то есть различных химических веществ.
Эту еду вообще нельзя назвать полезней, также вещества, входящие в ее состав, могут вызывать головную боль. Отказавшись от такой еды, вы сохраните здоровье и избавитесь от головной боли.
Список продуктов, которые вызывают головную боль именно у вас, может быть любым. Ананасы, цитрусовые, многие орехи и семена, бобовые, дрожжевая выпечка, некоторые сорта чая постоянно фигурируют в статьях, посвященных причинам возникновения головной боли. Научитесь прислушиваться к своим ощущениям и следите за тем, что вы едите.
Существует еще одна пищевая причина головной боли – холодовая. Чаще всего она возникает, как ни странно, летом. Глоток холодного напитка или большой кусок мороженого, которыми вы хотите освежиться в жаркую погоду, могут стать причиной острой головной боли.
Воздействие низкой температуры на рецепторы верхнего неба, по которому проходят крупные нервы и мелкие сосуды, приводит к их спазму. Сполосните рот теплой водой и подождите немного, боль сама пройдет.
Патронажная служба «Союз Патронаж» - предоставляем сиделок в Санкт-Петербурге, Ленинградской области и по всей России при любых заболеваниях и на различный график работы.
Также приглашаем к сотрудничеству по открытию филиала нашей компании у вас в городе.
Телефон: 8(812)3098078
Сайт: https://unionpatronage.ru/
#головная боль #здоровье #патронажная служба #франшиза россия #сиделка