Подростки способны приводить родителей в ярость и заставлять плакать. Но вы тоже были подростком и знаете, насколько труден этот возраст, поэтому просто попробуйте найти правильный подход.
Способ №1. Мысленно вернитесь в свое детство
Не ждите, что получите осмысленный и честный ответ сразу после вашего вопроса «Что с тобой?». Увы, это не работает.
Разумнее делать предположения, пытаясь успокоить ребенка, если он еще не заперт в своей комнате, фразами типа «Мне знакома такая ситуация в таком же возрасте…», продолжая рассказ о ваших проблемах в подростковом возрасте.
Рассказы о личных драмах в подростковом возрасте обычно раскрывают желание вашего ребенка делиться, потому что он понимает, что, возможно, у вас есть решение его проблем, потому что вы прошли через то же самое, что автоматически делает вас его союзником.
Правда в том, что депрессия у подростков обычно является результатом проблем с родителями. Так в депрессивный коктейль добавляем бушующие гормоны, любовные муки, проблемы с друзьями и в школе, неуверенность в себе из-за внешности, стрессы, невнимательность, гаджеты.
Способ №2. Замечайте всё, и даже больше
Гнев, слезы, часто меняющееся настроение, в основном плохое, агрессия, хлопанье дверью, молчание в течение нескольких часов - часть репертуара депрессивного подростка. В этом состоянии ребенок обычно предпочитает побыть один, часами сидеть за компьютером, отказывается гулять с друзьями, у него нет энергии, желания и мотивации ни к чему, и он охвачен полным пессимизмом.
Вам нужно быть особенно осторожным с появлением этих симптомов (депрессия обычно начинается незаметно, во-первых, потому что вы не обращаете внимания, а, во-вторых, потому, что ваш ребенок успешно маскирует ее) и вовремя справляться с депрессией.
В противном случае это может привести к употреблению наркотиков, алкоголя, а иногда, к сожалению, депрессия заставляет подростков думать о самоубийстве.
Способ №3. Будьте рядом
Чтобы предотвратить все это, важно быть реальной частью жизни вашего ребенка, быть его другом, а не врагом, быть терпеливым, поддерживать его, проявлять понимание, даже когда вы меньше всего этого хотите, потому что в противном случае такие важные родительско-детские отношения будут разорваны. И это расстояние не даст вам увидеть важные дела, мучающие ребенка проблемы и так далее.
А поскольку детям в этом возрасте сложно делиться и выражать свои чувства, неплохо подружиться с друзьями своего ребенка. Именно от них вы можете узнать много нового об эмоциях и переживаниях своего подростка.
Способ №4. Спасение в спорте
Если ваш ребенок находится в депрессии, один из лучших способов вывести его из этого состояния - записать его в спорт - то, во что он будет вкладывать свою энергию и помочь ему очистить свой разум. И еще одно временное решение - дать ребенку то, что он давно хотел.
И напоследок. Если все перечисленное не помогает и ситуация серьезная, обратитесь к психотерапевту.
Читайте также:
Друзья, подписывайтесь на наш канал! Мы честно обсуждаем проблемы наших семей и оказываем реальную помощь.
Фото ЯндексКартинки