Тем временем, у Мариночки сентябрь и вдохновение. И попытка удержать результаты летних достижений. Мариночка месяц болталась по ретритам, свободная от привычных эгрегоров. Будто бы стояла на зарядке, как тот айфон ночью. Только впитывала. Почти ничего не тратила.
⠀
И вот теперь у нее мысли. Потому что обычная жизнь по сравнению со сменой обстановки - испытание.
⠀
Очень остро чувствуешь себя - такого настоящего - там. Там, вне повседневности тебе все ясно и понятно. Как дальше быть и что делать.
Но стоит вернуться, и ты вроде как обнаруживаешь себя совсем другим. Таким несвободным. Под слоем дел и обстоятельств.
⠀
Внимание по капельке растекается - на всякие мелочи, быт, важное, необходимое… И ты вдруг ловишь себя на том, что от того ясного и цельного состояния тебя отделяет слой какого-то внутреннего хлама.
⠀
Слой бессмысленных, но очень повседневных и усыпляющих состояний в ответ на привычные дела и проблемы.
И вот ни в коем случае нельзя уходить вниманием в эти помехи в эфире. Нельзя расслабляться навстречу привычному болоту! Это как засыпать в мороз! Тут же скатишься с завоеванных вершин в старую «нормальность».
⠀
Еще сейчас - пока это лишь состояние сознания… Пока еще помнишь то образцовое состояние «Я настоящий». Пока не начал принимать решения и жить из старых схем… Надо действовать!
⠀
Вывела для себя рецепт «Как сохранить состояние после ретрита»
Четко помнить полученные инсайты и цели
⠀
✅ Must! Телесные практики, чтобы ставить на паузу ум и эго. Ум накрывает волной возражений и страхов. И ты теряешь тот ценный заряд и вдохновение.
⠀
Телесные практики возвращают в чистое состояние без негативных мыслей. Работают автоматически - не важно, что ты и твой ум об этом думают😁
⠀
✅ Наблюдение и осознание своих состояний и отслеживание переходов между ними. Жесткая работа с вниманием - куда оно уходит и какие состояния при этом возникают?
⠀
✅ Медитации, транс, энергопрактики - для ежедневной прополки мелких внутренних багов, гештальтов, воронок, негативных мыслей. Чтобы не забирали на себя внимание, энергию и жизнь
⠀
✅ Новые впечатления с эффектом вжух😁🌟
⠀
⁉️А как вы сохраняете состояние после поездок, отпуска и тп?