Стресс становится все более и более, распространенным и опасным для здоровья людей явлением, последствия которого все сильнее сказываются на здоровье людей, в особенности на иммунитете и склонности к развитию простудных заболеваний.
Если стресс значительно влияет на ваше здоровье и качество жизни, эти средства помогут Вам в борьбе со стрессом и нервным напряжением.
💚 Укрепят иммунитет в осенний период и не только… 👇🏻
1. Магний — это микроэлемент, необходимый для нервной системы и нормального функционирования мышц.
Хотя большинство людей, имея сбалансированную диету, не должны испытывать дефицита магния, часто питание нельзя назвать полноценным.
👆🏾 Как это работает?
Известно, что магний способствует расслаблению;
Магний предотвращает избыточное производство кортизола, гормона стресса, и, таким образом, регулирует реакцию на стресс.
Резкий скачок кортизола, к примеру, при переохлаждении, является причиной падения иммунитета и провоцирует простудные заболевания.
Как принимать?
Рекомендуемая доза 600 мг цитрата магния перед сном.
Если 600 мг вызывает расстройство кишечника, уменьшите до 300 мг, эта доза очень хорошо переносится.
2. Комплекс витаминов группы B
Витамины группы B важны для метаболизма клеток.
Во время стресса организму необходимо их дополнительное поступление.
Витамины группы В связаны с улучшением настроения и снижением беспокойства.
3. Фосфатидилсерин
Фосфатидилсерин — жироподобное вещество, преобладающее в нервной ткани.
Комбинация ФС и лецитина может улучшать ответ организма на стресс.
ФС лучше всего принимать вечером или перед.
Он снижает выработку гормонов стресса.
👆🏾 Растительные ноотропы.
4. Гинкго Билоба
Экстракт гинкго билоба, помимо своих выраженных ноотропных свойств, при длительном применении так же способствует снижению уровня кортизола в крови и предохраняет организм от стресса и его последствий.
Длительный прием гинкго так же способствует повышению внимания и мотивации, что вместе с его сосудистыми эффектами и антистрессовыми прекрасно помогает в жизни многим людям.
Особенно хорошо гинкго проявляет себя с экстрактом красного вина, дополняя его и без того многогранный эффект на когнитивные функции. (Гинкго Билоба Плюс, 60 капс., Фитомикросферы.)
5. При депрессивных состояниях эффективны готу кола и родиола розовая.
Готу кола сильно повышает уровень BDNF за счет активации MAPK-киназ, а родиола является ИМАО-А и обладает сильными антиоксидантными свойствами, способными так же повысить нейрогенез в гиппокампе.
6. Карнитин, таурин, глицин
Эта группа препаратов улучшает метаболические процессы и кровообращение мозга, восстанавливает его функциональное состояние, а также способствует предотвращению появления побочных эффектов при антидепрессивной терапии.
Подробнее об этих препаратах, читайте, листая ленту публикаций!
Да, и я, еще буду о них писать!
☝🛒 Как приобрести? Очень просто: 🆆🆆🆆.🆂🅿🆉03.🆁🆄
Вводите промо- код 777274 и получаете скидку 15% в первом же заказе!
Привлекательная цена понравится Вашему кошельку!
👆🏾 Не упустите шанс заказать Системные продукты здоровья с максимальной выгодой!
Есть вопросы: ☎+7(921)3634172 WhatsApp