Были ли вы неверны и раскаиваетесь ли вы в этом? Интенсивность угрызений совести, конечно, у всех разная, если они у них вообще есть. Есть люди, у которых такие угрызения совести, что они мучают их пару часов или дней, а потом забывают обо всей ситуации. Но есть люди, которые могут так сильно страдать от угрызений совести за свою неверность, что буквально не могут есть или спать и чувствуют, что не могут нормально существовать.
Есть даже люди, которые очень сильно осуждают себя за свою неверность, они унижают свою личность, и это очень вредно для их собственной самооценки, их самоуважения, того, как они себя воспринимают.
Можно просто сказать, что каждый неверный заслуживает того, чтобы иметь нечистую совесть. Однако ситуация с точки зрения психологии, безусловно, гораздо сложнее. Среди прочего, например, потому, что человек, который после измены – а это часто люди, которые повторяют измену,-испытывает угрызения совести, он пытается отрицать многое в своей личности.
Такие люди начинают давать себе нереалистичные обещания, что они никогда больше этого не сделают, но, к сожалению, они сосредотачиваются только на последствиях и на том, как они себя чувствуют и как избавиться от этого неприятного чувства. Но чего они не понимают, так это того, что их чувства связаны не только с их неверностью: они чувствуют себя плохими людьми по другим причинам, которые они не осознают. И именно тот факт, что они чувствуют себя никчемными, заставляет их – часто не осознавая этого – постоянно искать все новые и новые сексуальные приключения. Таким образом, они доказывают себе, что имеют ценность для кого-то, кто в момент измены дополняет их, условно допингуя их.
Раскаяние в неверности = часто проявление более глубокой проблемы в личности неверного
Такие люди после измены вместо того, чтобы чувствовать себя лучше, чувствуют себя еще хуже. И этот цикл заставляет их повторять свою неверность, даже если они говорят, что никогда больше этого не сделают.
То есть раскаяние в неверности-это не только доказательство того, что вы плохой. Они могут указывать на гораздо более глубокую проблему в вашей личности, проблему с чем-то, что происходит внутри вас. Естественно, очень трудно различить и провести точную черту, где заканчивается раскаяние в неверности, которое в некотором смысле связано с тем, что мы были неверны. И где начинаются упреки, которые связаны не с самой неверностью, а со всей нашей личностью и тем, как мы считаем себя недостойными.
Теоретически можно сказать, что чем глубже, разрушительнее, продолжительнее и навязчивее раскаяние в неверности, тем больше вероятность того, что у вас возникнут проблемы с вашей личностью, которые касаются не только самого акта неверности.
Ты раскаиваешься в своей неверности? Ищите их причины
Поскольку не всегда угрызения совести за неверность связаны только с самой неверностью, вы всегда должны стараться искать их причины. Не пытайтесь удовлетворить себя тем, что больше этого не делаете, или тем, что у вас были какие-то причины для неверности. Например, тот факт, что коллега вас раздражает, долгое время не удовлетворяет ваши потребности или не хочет заниматься с вами сексом.
Даже таким образом вам определенно не нужно избавляться от угрызений совести. Соответственно, вам не нужно укреплять свою личность, и поэтому неверность будет находиться в порочном круге-это как зависимость у алкоголика-возникать снова и снова. Поэтому статья не о том, чтобы давать вам инструкции о том, как быть неверным и не испытывать угрызений совести. Напротив, речь идет о том, чтобы приблизить вас к пониманию того, что ваше раскаяние в неверности может (и часто так и происходит) указывать на более глубокую связь, что с вашей личностью что-то не так. Как уже упоминалось, например, вы не настолько доверяете себе, или вы можете решить практически все в себе неверностью.
Ситуация перед изменой как ключ к раскрытию ее причин
Так что подумайте о себе и о том, что происходило до вашей измены. Часто неоднократно неверные люди, испытывающие сильные угрызения совести, утверждают, что до измены ничего не было, что они, наоборот, чувствовали себя хорошо. Они даже чувствовали себя очень уверенно, что им нравится жизнь, что они полны энергии.
Но это может указывать на то, что вам нужна неверность, потому что вы не можете заставить себя чувствовать себя удовлетворенным и уверенным, не будучи неверным своему партнеру. Поэтому всегда думайте о том, что происходит до измены, как вы себя чувствуете, что предшествует измене, и, следовательно, что вы пытаетесь доказать себе и окружающему миру через измену.
Там вы можете найти-и часто делаете это-источники и причины того, почему вы неверны, и почему вы затем неоднократно испытываете угрызения совести за неверность. Когда вы устраните эти причины, вы самореализуетесь, найдете новые увлечения, будете заниматься самообразованием, заботиться о своем теле, обнаружите, что вам не нужно ничего доказывать себе, постоянно изменяя. Вы перестанете быть неверным и не будете испытывать угрызений совести.
Когда вы испытываете угрызения совести за неверность, работайте со своими отношениями
Чтобы вообще не быть неверным, конечно, идеально также работать над вашими отношениями. Например, вы страдаете от того, что ваш коллега не удовлетворяет некоторые ваши потребности. Нет ничего необычного в том факте, что отношения во всех главах и на всех уровнях работают, за исключением сексуальности. Неверный потом упрекает себя в измене своему достойному партнеру, который просто так часто не занимается сексом. Тогда решение ваших упреков состоит в том, чтобы разобраться с ситуацией дома, найти компромисс и научиться общению.
Однако не пытайтесь относиться к упрекам таким образом, чтобы вы пытались вытеснить их за пределы себя, чтобы вы попытались компенсировать их чем-то, например, больше помогать партнеру по хозяйству или чаще покупать цветы для партнера. Это просто решение проблемы следствия, а не причины.