Впервые этот симптом описали в 1963 году, а сам ключевой возбудитель — энтеротоксигенный штамм Escherichia coli, нашли только в 1975 году. Только спустя 7 лет появилось эффективное лечение возбудителя[1]. Несмотря на эти меры, распространенность диареи путешественников остается невероятно высока. Так что же предпринять, чтобы избежать испорченного отпуска?
Что такое диарея путешественников
Диареей путешественников называют 3 или более случаев жидкого стула в течение 24 часов1. Как правило, к ней добавляется еще один симптом — колики, рвота или тошнота. Заболевание проявляется в течение первой недели поездки или сразу после возвращения домой.
Количество путешественников, которые сталкиваются с диареей, составляет от 30 до 70%. Согласно допандемийной статистике, регистрировалось более 40 миллионов случаев в год. Тем не менее по сравнению с 20 годами ранее, процент заболевания снизился с 70% до 40%1.
Риски заболевания диареей путешественников в разных странах
Центр США по контролю и профилактике заболеваний делит мир на регионы с высоким, умеренным и средним риском возникновения диареи путешественника. К высоким относят1:
● большинство стран Азии;
● страны Ближнего и Среднего востока;
● Африка;
● Мексика;
● Центральная и Южная Америка.
Специалисты отмечают, что риски ниже в следующих регионах:
● Восточная Европа;
● Южная Африка;
● некоторые страны Карибского бассейна.
Меньше всего стоит беспокоиться тем, кто планирует путешествие в США, Канаду, Австралию, Новую Зеландию, Японию и страны Северной и Западной Европы. Чем ниже качество жизни внутри страны, тем больше шансов заболеть этим недугом.
Типы диареи путешественников
У всех заболевание проходит по-разному и зависит от степени тяжести — легкой, средней и тяжелой. Если заболевание протекает в легкой форме, оно легко переносится и не влияет на запланированный отдых.
При средней степени диарея причиняет беспокойство, сопровождается дополнительными симптомами. При этом, признаков дизентерии нет.
При тяжелой степени диарея путешественников приводит к потере активности, и причиной такой диареи может быть дизентерия. В этом случае необходима госпитализация, а самолечение недопустимо.
Симптомы диареи путешественников
Как правило, первые признаки проявляются на 3-4 день путешествия, но возможно и затяжное развитие заболевания — до 10 дней. Зафиксированы случаи возникновения симптомов и через 6 часов. Поэтому точно нельзя предугадать, к чему готовиться и когда проявится заболевание.
Частота стула при синдроме путешественников не превышает 5 раз в сутки, но в осложненных течениях может доходить и до 15 раз — такое фиксируется в 20% случаев. Длительность заболевания — 2-4 дня1.
В некоторых случаях, когда диарея путешественников вызвана бактериальной инфекцией, эпизоды диареи могут проявляться в течение 3 недель или длиться до нескольких месяцев. Это не значит, что все это время у человека только жидкий стул — скорее, он неустойчивый.
Профилактика диареи путешественников
Заболевание имеет вирусную или бактериальную природу, поэтому важно мыть руки постоянно после контакта с различными поверхностями. Обязательно мыть овощи и фрукты перед едой, стараться ополаскивать посуду перед едой. Воду лучше покупать в бутылках и не пробовать водопроводную.
Необходимо избегать сырых продуктов — непастеризованного молока, термически необработанных морепродуктов, сырого или непрожаренного мяса или рыбы. Также не стоит покупать продукты у уличных продавцов.
Во время купания в бассейнах желательно не допускать попадания воды в рот. Несмотря на всю тщательность очистки, инфекцию можно подхватить и там.
Как лечить диарею путешественников
Как правило, заболевание в легкой форме — часто встречающееся и проходит само. В этом случае дополнительного лечения не требуется. В качестве средства-помощника можно взять с собой в аптечку кишечный антисептик — например, "Стопдиар" или его аналоги. Несистемный антибиотик может способствовать восстановлению при бактериальной инфекции, вызвавшей диарею в путешествии.
Если заболевание протекает в средней или тяжелой форме, лучше не заниматься самолечением и обратиться к специалисту. Часто это можно сделать по страховому полису путешественников — это поможет сэкономить существенную сумму в поездке.
Важно понимать, что диарея путешественников случается не у всех. Поэтому не стоит настраиваться на то, что отдых будет испорчен. Достаточно оформить страховой полис и собрать аптечку в путешествие — просто на всякий случай.
«Подтверждающие документы: "Стопдиар"»
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!