Всем доброго времени суток!
Речь сегодня пойдёт о завтраках.
Чтобы ваш организм не испытывал недостатка в витаминах и микроэлементах, надо питаться разнообразно.
Поэтому заботливые хозяюшки потчуют своих домашних по утрам
Но и о кашках полезных, твороге, яичнице-омлете - не забывают.
Сегодня расскажу, как правильно готовить пшенную кашу-размазню.
Такая детям больше нравится, в ней нет крупинок и вкус более тонкий, молочный.
СОСТАВ:
- 1 стакан пшенной крупы,
- 3 стакана молока,
- 2 стакана воды,
- 1 ст. л. сливочного масла.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Стакан пшенной крупы промываем холодной водой, затем высыпаем в чашу мультиварки и добавляем такой же объём кипятка.
Оставляем минут на пять (это нужно, чтобы кашка не горчила).
Затем добавляем 3 стакана молока и 1 стакан воды.
Отмерять ингредиенты можно как стаканами, так и кружками.
Включаем режим "Молочная каша" и оставляем готовиться.
Вариться каша должна не меньше часа!
Режим в вашей мультиварке может быть другой, зависит от модели. Ориентируйтесь на время приготовления.
СЕКРЕТ
Чтобы у вас получилась действительно "размазня" - в процессе приготовления кашу надо пару раз хорошо перемешать в мультиварке.
Когда кашка приготовится, добавьте в нее кусочек сливочного масла, еще раз хорошо перемешайте и разложите по тарелкам.
Подавать можно с ягодами, джемом, мёдом, сахаром.
Вот такая солнечная каша-вкусняша на завтрак!
Пшенная крупа содержит марганец, железо и медь, необходимые для процесса кроветворения. Также в ней есть калий и магний, способствующие разжижению крови и укреплению сердечной мышцы.
Солнечная кашка очищает организм от токсинов и шлаков, улучшает пищеварение, поднимает настроение.
А еще пшенка снижает уровень холестерина и сахара в крови, витамины группы В укрепляют нервную систему.
В пшене масса микроэлементов и антиоксидантов, поэтому кушать ее надо, хотя бы один раз в неделю.
Подписывайтесь на мой канал, новые рецепты встречайте, да PreМудрости Василисы примечайте!⭐
С любовью, ваша Василиса Премудрая
#пшенная каша-размазня рецепт #пшенная каша в мультиварке #кухнявасилисы