а у меня тут вкусный салатик нарисовался сбрызгнула все лимончиком и получилось мнямка
Мы уже не первый день обсуждаем с вами тему голода и что нужно и можно кушать все без запретов!
Но мне кажется не будет лишним поговорить о качестве того, что мы кушаем!!! Ведь можно конечно и голод утолить жирной едой, фабричными конфетами и тортиками, но на самом ли деле вы получаете от такой еды удовольствие? Нет тяжести, болей, появляется чувство удовлетворения? Я думаю нет.
Я тут недавно скушала печеньку орео, у меня нет запретов, но вот только удовольствия я совсем не получила, а вот от домашних конфет просто в восторге!
Так может стоит полюбить себя и свой организм? Столько всего можно приготовить вкусного! Наслаждаться натуральным вкусом продуктов, а не напичканных всякими добавками. Качество продуктов очень влияет на наше состояние и красоту тела. Так давайте будем себя любить. Я не прошу вас поменять свои пищевые привычки за один день. От этого организм только впадет в состояние стресса, но научитесь прослушиваться к своим ощущениям после съеденного и вы сами не захотите больше кушать вредности и не потому что кто-то это вам запретил, а потому что вы научились себя любить!
Всем добрых снов
