Приветствую.
Бывает такое чувство, что уже не можешь работать. Все вокруг давит, такой сильный стресс, что хочется лечь и полежать, ничего не поделать.
Такое случилось у меня. Я стал сильно загоняться по поводу работы и это меня вымотало. Вымотало настолько, что я через пару дней просто не мог ничего делать. Лежал на диване и думал, что я делаю не так. Оказалось, как модно сейчас называть - перегорел.
Сейчас уже все нормально и я хочу поделиться, как я из этого выпутался.
1. Понять, что не нужно никуда бежать.
Если вы устали. То отдохните. Если хотите есть, то поешьте. Так и с работой. Не нужно гнаться за результатом, если вам это не нужно.
Так я в погоне за результатом потерял себя. После этого еще больше устал, чем замотивировался с результата.
2. Не стоит брать на себя много ответственности.
Я взял сначала за себя ответственность. Потом за коллегу. Потом еще за отдел продаж и в итоге на меня свалилось столько задач, что я попросту не успевал бегать даже между коллегами. Не то, что выполнять что-то.
Так и вам советую. Бери столько, сколько вам комфортно. Вы будете на нормальном эмоциональном состоянии и легко будете выполнять все и расти.
3. Не нужно геройствовать, если не успеваете.
Я геройствовал. Не выполнил задачи за 3 дня, потом резко решил сделать их за день, в ночь, до упору. Сделал. Вот только на следующий день встать не смог. Настолько сильно истощился.
В итоге задачи снова навалились и случилось тоже самое. Смысла от этого никакого нет, просто себя изведете. Так лучше делайте в своем темпе и спокойно все закрывайте.