Ну, мы же все слышали, про ауто-агрессию. Саморазрушение. Введение себя в финансовый минус. Долги. Кредиты. Эмоционально-зависимые отношения. Роль жертвы. Разрушение семьи. Неисполнение добровольно взятых на себя обязательств. Употребление алкоголя и наркотиков. Порно и мастурбация до десяти раз в день. Допускание неуважительного, унизительного, оскверняющего отношения к себе как личности. Ущемление своих прав в угоду другим.
Продолжать?
А я хотела о любви к себе.
Это что? Как понять, люблю я себя, или продаю за выгодные условия, ниже своей цены? обеспечивая себе беззаботную и несчастную жизнь?
Когда мой внутренний треугольник «мысли»-«чувства»-«действие» не равносторонний или херня полнейшая, где я каждый день в себе веду двойную бухгалтерию, договариваясь на изначально невыгодные для меня условия, я не живу свою жизнь.
ТАКОЙ ТРЕУГОЛЬНИК НИКОГДА НЕ СТАНЕТ ПИРАМИДОЙ.
Четвёртая точка «результат» не появится. Она будет внизу. В той же плоскости. Но никогда не окажется сверху. А значит вы не поднимитесь на уровень «смысл за смыслом» или «автор своей жизни».
Любовь к себе начинается с самооценки. Если в голове до сих пор и только звучит голос, говорящий с нами во втором лице: ты тупой, неумелый, пид*рас, неудачник, неумеха, урод, расп*здяй - дело плохо. На «ты» снами только внутренние родители.
Здоровая самооценка:
1. я принимаю всерьёз свои мысли и даю адекватную оценку происходящему внутри и снаружи
2. я принимаю свои чувства, как негативные, так и позитивные и полагаясь на них проявляюсь в мир
3. я саморегулирую моё поведение, как конструктивное, так и саморазрушающее и оно тождественно моим чувствам и мыслям
4. я несу ответственность за последствия своих действий и результаты. И запускаю новую цепочку «мысли - чувства - действия - результат». И моя пирамида, расширяясь по фундаменту, позволяет мне достигать новых высот, потому что 4я точка есть, растёт, поднимается
