Раньше я часто ловила себя на мысли, что день прошёл и ладно... Любила только "хорошие" дни, те дни, в которых я успешна, свободна и деятельна. А что же в остальное время? А там было просто доживание дня до вечера. Зачем мне этот день? Ведь он какой-то не такой, как в моих мечтах. В последние годы, таких "никчемных" дней стало все больше, а "хороших" все меньше. Причину этого я не понимала, просто осознавала, что моя жизнь свернула на какие-то кривые рельсы, и вагоны с бешеной скоростью катятся под откос.
Но ровно 385 дней назад все изменилось. Я не знаю, чем я заслужила такой "подарок судьбы", но Вселенная подарила мне знакомство с методом GSR. Это авторский метод, разработанный Дмитрием Устиновым, позволяет абсолютно каждому человеку работать со своими внутренними состояниями, трансформируя их из негативных в позитивные. Когда ты чувствуешь, что внутри поднялось какое-то деструктивное чувство (страх, паника, отчаяние, обида и т. д.), ты берешь обычный листик для записей, переносишь это чувство на листик и по схеме его прорабатываешь. Иногда достаточно 1 сессии, чтобы это чувство тебя больше не беспокоило, и внешние действия кардинально изменились. Постараюсь кратко, но емко подвести итоги моего движения с GSR.
👍 Моя жизнь стала принадлежать МНЕ! Не маме, не работе, не мужу, не детям, а мне.
👍 В корне поменялись мои взаимоотношения с детьми. Мои дети меня больше не напрягают, не тяготят, не раздражают. Я принимаю их такими, какие они есть. Я расту вместе с ними, стараюсь идти за их желаниями, расширяюсь на тех потоках, которые они транслируют. В этом направлении работы ещё ОЧЕНЬ много, но я этому только рада.
👍 Я очень стараюсь и делаю шаги по направлено изменения отношений со своим мужем. За этот год я осознала, насколько "кривые" потоки я ему выдаю. Я вижу свои точки роста в этом направлении.
👍 Отвалились компенсаторные механизмы по отношению к своему бизнесу. Не могу сказать, что что-то кардинально изменилось, за этот год был и рост, но в основном это стагнация. За то я четко осознаю, чего я делать не хочу, осталось понять, а чего же хочу на самом деле.
👍 Этот год можно назвать годом изучения СЕБЯ. Я шаг за шагом, день за днем училась слышать и понимать, а что же мне нравится? А чего же я хочу? Оказывается это не так просто понять и "откопать". Мне кажется, что я себя вообще не знала, меня у себя не было совсем. Теперь я слышу своё тело, перешла на правильное питание, делаю зарядку, балую себя, люблю себя, делаю себя красивой.
👍 Я учусь быть открытой, " не держать оборону". Этот процесс сопровождал меня всю жизнь, мне как будто приходилось постоянно защищаться. Сейчас я понимаю, что меняя внутри своё состояние, защита не нужна, ведь на меня никто не нападает.
👍 Я перестала ввязываться в "кривые" процессы спасательства, героизма и жертвенности. Прежде чем войти в какой-то процесс, я спрашиваю себя, а нужно ли мне это? А на каком посыле я сейчас это делаю? А что мне этот процесс принесёт?
👍 Практически ежедневно, за исключением редких дней, я делаю себе сессии. За этот год я очень выросла в этом процессе. Я стала себе доверять, я иду в глубину, работаю с экспертом, открываюсь сложным состояниям, учусь их проживать и прорабатывать, веду дневник, где описываю свои результаты.
👍 Я расширила круг своего общения и свои внутренние границы. Познакомилась с множеством осознанных, вдумчивых и классных людей из разных уголков земли. От GSR сообщества получаю колоссальную поддержку, пользу и удовольствие от общения
.
👍 Я изменила образ жизни, ежедневно встаю в 5 утра, ложусь с 23-30. Чувствую себя прекрасно. Занялась своим здоровьем, перешла на ПП, делаю зарядку, за этот год почти не болела, хотя до этого мучалась хроническим гайморитом и частыми простудами.
Вот, пожалуй, основные моменты, о которых хотелось бы рассказать. Моя мечта - стать GSR специалистом. Я чувствую, что это моя зона роста, где я смогу реализовать весь свой потенциал.
Реально ли для меня это сейчас? Пока нет. Но каждый день я делаю маленькие шаги к своей мечте, при этом проживая этот день с большим удовольствием, замечая свои изменения, радуясь победам и открываясь трудностям.
1 модуль GSR - это самый лучший джекпот, который я могла выиграть в своей жизни.
Коричева Ксения, 38 лет, работаю в сфере туризма. Практикую GSR чуть больше 1 года.
#GSR_1модуль #GSR_отзыв #GSR_меняюжизнь