ТВОРЧЕСТВО: ЖИЗНЕННЫЕ УРОКИ МОТИВАЦИЯ.
В недавней статье в газете "Нью-Йорк Таймс" рассказывается об исследовании продолжительности жизни, которое показало, что люди, которые живут дольше всех, не только ведут здоровый образ жизни, но и склонны к взаимодействию и общению с окружающими их людьми. Они посещают своих соседей. Они ведут занятия в городе. Они передают традиции своим детям.
Другими словами, они вносят свой вклад в окружающий мир.
В статье об этом не говорится, но она намекает на то, что с возрастом люди начинают больше потреблять и меньше создавать. Говоря прямо, самый простой способ прожить короткую и неважную жизнь - это потреблять окружающий мир, а не вносить в него свой вклад.
Между тем, люди, которые продолжают вносить свой вклад, как правило, продолжают жить. Посыл был ясен. Люди, которые вносят свой вклад в жизнь общества, живут дольше.
Но почему это так?
И как вы можете применить это в своей жизни?
Как военнопленные остаются в живых?
Военнопленные, которым удалось выжить в самых жестоких условиях, часто утверждают, что одним из самых важных факторов выживания является не еда или вода, а чувство собственного достоинства и самоуважения. Другими словами, единственное, что помогает некоторым людям выжить в самых тяжелых обстоятельствах, - это вера в то, что они достойны жить.
Если применить это к нашей повседневной жизни, то вполне логично, что долголетие будет преобладать в тех культурах, где вклад является неотъемлемой частью повседневной жизни. Например, возьмем культуру, где принято каждый вечер ходить к соседу и разговаривать. Во время разговора с глазу на глаз вы должны либо внести свой вклад, либо молча сидеть в углу, как чудак.
Вклад в разговор, каким бы простым он ни казался, позволяет вам обрести небольшое чувство собственного достоинства. Участие в разговоре дает вам ощущение, что вы являетесь значимой частью жизни вашего соседа. Когда вы суммируете все свои небольшие вклады в многочисленные разговоры на протяжении многих лет, легко понять, как можно развить сильное чувство собственного достоинства, живя в культуре, где вклад является типичным.
Вы изменяете ход жизни других людей тем, что вы создаете и вносите. Когда вы говорите, пишете или действуете, вы влияете на людей вокруг вас. Когда вы вносите что-то в этот мир, вы значимы. А значит, сам акт творчества повышает вашу самооценку.
Это важно, и это часто теряется в Интернете. Становится все проще тратить время на потребление, а не на вклад. Смартфоны, iPad и Kindles. Twitter и Facebook. Интернет в целом. Большую часть времени, которое мы проводим в этих устройствах и сетях, мы тратим на потребление того, что создал кто-то другой, вместо того, чтобы вносить свои собственные идеи и работу.
В результате, как мне кажется, наше чувство собственного достоинства постепенно снижается, и наша жизнь становится менее здоровой, менее счастливой и менее осмысленной.
Cамый простой способ прожить короткую, неважную жизнь - перестать творить.
"Создавайте хоть что-то, когда вы перестаете вносить свой вклад, вы начинаете умирать."
-Элеанор Рузвельт
Это статья посвящена не только тому, как прожить долгую и здоровую жизнь, но и тому, как сделать что-то в этой жизни. И это новое исследование - отличная новость, если вы хотите что-то изменить. Созидание и вклад в мир - это не только основа здоровой и счастливой, но и осмысленной жизни.
Вы не можете контролировать количество времени, которое вы проведете на этой планете, но вы можете контролировать то, какой вклад вы внесете, находясь здесь. Этот вклад не обязательно должен быть крупным. Приготовьте еду вместо того, чтобы покупать ее. Сыграйте в игру вместо того, чтобы смотреть ее. Напишите параграф вместо того, чтобы прочитать его. Вам не нужно создавать большие вклады, вам просто нужно жить каждый день маленькими вкладами.
Слишком часто мы проводим свою жизнь, осматривая мир, вместо того чтобы формировать его.
Будьте авантюристом, изобретателем, предпринимателем, художником. Предлагайте свои собственные идеи вместо того, чтобы реагировать на чужие. Будьте активным участником жизни и вносите свой вклад в окружающий мир. Заводите хорошие разговоры. Создавайте хорошее искусство. Устраивайте хорошие приключения. Но прежде всего, создавайте что-то.
Вклад и творчество не только помогают вам чувствовать себя живыми, они поддерживают вашу жизнь.
Спасибо, за что прочли эту небольшую, но важную статью.
Если вы хотите видеть больше подобных текстов - подписывайтесь!
Постскриптум.
Кстати, именно это статья и являлась моих вдохновителем на создание блога в Яндекс. Дзен.
Всего доброго!