Многие практики Лоуэн описаны в книге "Путь художника" (перевод под редакцией Балезина Г. Н.,1998).
Элементы.Являясь по своей сути деструктивными, техники Лоуэна содержат в себе разрушительный потенциал.
1. Работа с телом
Каждое движение, выполняемое нами, становится реальным воплощением наших эмоций.
Мы можем эффективно в нем работать.
Предлагаемые методики позволяют выразить себя в звуках, красках и осязаемых образах.
Они предоставляют возможность выразить переживания и эмоции.
Помогая себе сознательно управлять телом мы будем осознанно управлять эмоциями.
Радуясь победам, мы способствуем их росту.
Радостные события и явления способствуют росту нашей самооценки.
В конце концов, жизнь это наслаждение!
2. Работа со словами
Чтобы стать сильнее, мы должны научиться освобождать эмоции и удерживать их под контролем.
С помощью речевого аппарата мы можем выразить наши желания, убеждения и чувства.
Слова обладают огромным эмоциональным потенциалом, поскольку выражают наши чувства и переживания.