Психологические исследования, посвященные проблеме проявлений, последствий и причин, порождающих одиночество.
Многие люди воспринимают одиночество как что-то неприятное.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале American Sociological Review в июне 2006 года, 25% жителей США признались, что не имеют близких людей, которых бы они смогли назвать друзьями, и это в полтора раза больше, чем в конце XX века.
С помощью исследования Д. Качоппо выяснилось то, что совокупность ощущений и последствий на физиологическом уровне, порождающиеся одиночеством, являются проявлением приспособительных реакции. Одиночество вызывает состояние стресса, реакцию на надвигающуюся опасность, следовательно, несет отрицательные проявления – повышается выброс гормонов стресса, давление и влечет за собой меньшую сопротивляемость инфекциям, нарушение сна.
По статистике, сейчас в США около 29 миллионов человек живут без семьи, и это на 30% больше, чем 25 лет назад. Также неутешительна статистика дружбы: если в середине 80-х годов житель США в среднем имел трех близких друзей (имеются в виду те, с кем можно обсудить нюансы личных проблем), то теперь это число снизилось до двух, а 25% опрошенных признаются, что таких друзей у них нет. Это на 15% больше, чем в конце прошлого века.
Данные исследования свидетельствуют о том, что из-за роста численности человечества индивидуум стремительно теряет какие-либо тесные контакты с окружающими. Жить в одиночестве, без возможности поделиться с кем-то личными переживаниями, испытывая чувство одиночества – не одно и то же. Согласна исследованию Д. Качоппо, у современного человека западной цивилизации существование становится уединенным, переживание одиночества болезненнее.
Так же, Д. Качоппо, в рамках своего исследования, воспользовался сведениями, накопленными другими исследованиями, которые критически обобщили результаты 150 медицинских исследований, сопоставляющих те или иные заболевания с уровнем одиночества пациента. И подтвердили, что в среднем у одиноких людей хуже работают сосуды, повешено давление и содержание гормонов стресса — кортизола и эпинефрина, чаще нарушен сон.
Специальные исследования, проведенные в 2007 году, показали, что одинокие люди более восприимчивы к инфекционным заболеваниям, из-за снижения экспрессий генов, отвечающих за выработку глюкокортикоидного ответа B-лимфоцитов, функция которого заключается в подавлении воспалительных реакций. Одновременно повышена экспрессия генов, которые поддерживают воспаление. Вывод: люди, испытывающие чувство одиночества больше подвержены разным заболеваниям, и имеют в среднем меньшую продолжительность жизни.
У людей, испытывающих чувство одиночества, преимущественное большинство физиологических нарушений, вызваны активизацией симпатической нервной системы, отвечающей за комплекс реакций при встрече с опасностью, по типу «замри» или «беги».
Стало быть, человеческий организм распознает одинокое существование как некую опасность, а ощущение одиночества, служит предупредительным сигналом. Д. Качоппо считает, что эта связь обусловлена эволюционной историей человека. Человек, будучи в высшей степени социальным видом, приспособлен добывать пищу и защищаться, находясь в группе. Поэтому пребывание вне группы означало для человека повышенный риск нападения и, вероятнее всего, голодание.
Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, каждый человек испытывал ощущение одиночества, но не каждый смог найти его причины и разглядеть последствия.
Многие годы и десятилетия без особых доказательств принимали тезис о том, что одиночество - этот неизменный спутник отчуждения - присуще только западному миру, когда у нас, в силу гуманистического характера социалистического общества одиночества быть не может. Тезис этот, однако, все более и более расходиться с действительностью.
При выборочных исследованиях среди одиноких выделены следующие типы:
- Первый тип – «безнадежно одинокие», полностью не удовлетворенные своими отношениями. Эти люди не имели партнера в сексуальной жизни или супруга. Они редко устанавливали связь с кем-либо (например, с соседями). Им присуще сильное чувство неудовлетворенности своими взаимоотношениями со сверстниками, опустошенность, покинутость. Более других они склонны обвинять в своем одиночестве других людей. В эту группу попали большинство разведенных мужчин и женщин.
- Второй тип – «периодически и временно одинокие». Они в достаточной мере связаны со своими друзьями, знакомыми, хотя и испытывают недостаток в близкой привязанности или не состоят в браке. Они чаще других вступают в социальные контакты в различных местах. По сравнению с другими одинокими, они наиболее социально активны. Эти люди считают свое одиночество переходящим, чувствуют себя покинутыми значительно реже, чем другие одинокие. Среди них большинство мужчин и женщин, никогда не состоявших в браке.
- Третий тип – «пассивно и устойчиво одинокие». Несмотря на то, что они испытывают недостаток в партнере по интимной связи и им не хватает других связей, они не выражают такой неудовлетворенности по этому поводу, как респонденты, относящиеся к первому и второму типам. Это лица, смирившиеся со своим положением, принимающие его как неизбежность. Большинство среди них овдовевшие люди.
На мой взгляд одной из главенствующих причин возникновения чувства одиночества является нехватка смысла, которое заключается в ощущении приближения к ценности, а ценность – это благо, например, справедливость, чувство принадлежности, необходимости, красота, истина, справедливость. Если же личность опознает одиночество как нехватка общения, то, стало быть, он не совершает никаких попыток для его преодоления.
#ПСИХОЛОГИЯ #ОДИНОЧЕСТВО #САМОРАЗВИТИЕ #ИССЛЕДОВАНИЯ