Сталкивались с ситуацией, когда едете в общественном транспорте и от кого-то пахнет потом так, что появляется желание выпрыгнуть на ходу, не дожидаясь остановки? Неужели в XXI веке некоторые люди не знают о существовании дезодорантов? Ведь потеет каждый человек и это нормально. Но от некоторых людей исходят такие запахи, что становится трудно дышать, а от кого-то совсем не пахнет.
Конечно, все знают про средства гигиены, однако, это может быть связано со здоровьем и к таким людям нужно относиться с пониманием. Ведь каждый организм индивидуален.
Но почему мы потеем?
1. Выделение пота – это защитная реакция организма на повышение температуры окружающей среды или тела. Впоследствии влага, испаряясь с кожного покрова, охлаждает его и весь организм. Это физиологический процесс терморегуляции.
2. С потовыми выделениями из организма удаляются вредные вещества.
3. На ладонях и стопах отсутствуют сальные железы и их функцию выполняют потовые, увлажняют кожу и предохраняют от сухости и микротрещин.
По каким причинам пот пахнет?
Существует 2 вида потовых желёз эккриновые и апокриновые. Первые начинают работать с самого рождения и именно они отвечают за терморегуляцию. Это мельчайшие протоки и выделяемая ими влага прозрачная и не имеет запаха. На их долю приходится около 75% потовых желез.
Вторые становятся активными в период полового созревания. Они более крупные, расположены в волосяном покрове головы, подмышек и паха. Влага проходит через фолликулы по волоскам и в ее составе присутствует не только вода, но и жир, кислота и др. Она становится отличной средой для размножения бактерий, приобретает белесый цвет, липкую консистенцию и неприятный запах.
И на него влияет множество причин:
1. Питание
Продукты, чрезмерное употребление которых влияет на запах:
- чеснок и специй;
- жирное мясо;
- бобовые;
- кофе, чай, какао, кола, шоколад;
- полуфабрикаты с глутаматом натрия.
Больше о таких продуктах, которые могут привести к усилению неприятного запаха пота, читайте в нашей статье: "10 продуктов, которые провоцируют запах пота".
2. Качество одежды
Выбирайте одежду из натуральных волокон. Она обеспечивает дыхание коже, впитывает влагу и тем самым лишает бактерии их оазиса для размножения. А синтетические ткани – это лучшие приятели мерзких малявок и неприятных отходов их жизнедеятельности.
3. Вредные привычки
О вреде алкоголя и табакокурения всем известно с пеленок. Продукты их распада, выводимые из организма, весьма дурно попахивают.
4. Гигиена
Если являетесь противником удаления волос из подмышечных впадин, то весьма неприятный аромат будет сопровождать вас везде.
5. Активность
Малоподвижный образ жизни и избыточный вес могут стать причиной повышенного потоотделения при любой физической активности: уборка квартиры, ходьба вверх по лестнице или небольшая пробежка до остановки общественного транспорта.
6. Психическое и эмоциональное состояние
Стресс, депрессия и любой эмоциональный всплеск могут сопровождаться потливостью.
7. Прием лекарств
Некоторые лекарственные средства, особенно жаропонижающие, вызывают потливость. Впоследствии при выведении их компонентов из организма с потом, запах тела меняется не в лучшую сторону.
Как убрать запах пота?
Активным и здоровым людям, не забывающим о правилах личной гигиены и правильном питании, возможно, это не интересно… Но полезные советы не навредят:
- Тщательно следите за одеждой и не занашивайте одно и тоже ежедневно до появления вони.
- Выбирайте натуральные ткани.
- Не налегайте на острую пищу и замените некоторые напитки водой.
- Чаще мойтесь, душ конечно ежедневно, а в жару – по мере возможности. Посещайте баню или сауну, если нет противопоказаний. Это удовольствие и очищение.
- Помните о стрессоустойчивости. Не распаляйтесь по мелочам и не переживайте из-за пустяков.
- Из огромного ассортимента дезодорантов и антиперспирантов подберите тот, который будет нравиться вам, не раздражать окружающих и не вызовет аллергии.
- Не забывайте, если не получается побороть такой недуг, всегда на помощь могут прийти квалифицированные врачи.
Не стоит принимать проблемы близко к сердцу. Просто нужно уметь их решать по мере поступления. И тогда ничто не будет мешать вам пахнуть приятно, дышать свежестью и радоваться жизни!
Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось. Подпишитесь на наш канал , чтобы узнавать первыми еще больше полезной информации от Calorizator.ru
Канал о правильном (здоровом) питании, относится к экосистеме сайта CALORIZATOR
На сайте можно пользоваться совершенно бесплатно:
🍳 Анализатор продуктов | https://calorizator.ru/analyzer/products
🍳 Анализатор рецептов | https://calorizator.ru/analyzer/recipe
🏃 Анализатор расхода калорий | https://calorizator.ru/analyzer/calories
🔐 Личный кабинет | https://calorizator.ru/cabinet
👫 Живой форум | https://forum.calorizator.ru
#пот #потеют ноги #запах пота #как избавиться от запаха #calorizator