Каждый человек живёт в своём мире, в своей реальности. Обустраивает как умеет, украшает, создаёт уют. Проблема лишь в том, что много, очень много лишнего, ненужного человек тащит в свой мир. Время от времени нужно устраивать генеральную уборку в своей реальности, не дожидаясь момента, когда накопившийся хлам накроет вас с головой вызывая депрессию или приступы паники. Иногда нужно останавливаться, отстранятся от ежедневной круговерти и подумать, что важно для вас в вашем мире. Многое из того, что вы притащили в свой мир навязано вам другими людьми. Прежде всего - правила. В правилах нет ничего плохого, они облегчают человеку жизнь, но не редко бывает, что одним людям правила облегчают жизнь, а другим - осложняют. Если некто навязывает вам свои правила, которые не вписываются в вашу реальность, стоит задуматься, а не разрушит ли это ваш мир и, в конечном счёте вашу жизнь.
Много говорилось и писалось о токсичных людях. Совсем не обязательно, что это плохие люди, просто их реальность