Можно ли бросить курить в 60 лет?

Мне задали вопрос: "Я курю с 18 лет, сейчас мне 60. Можно ли в таком возрасте бросать курить?"

Можно ли бросить курить в 60 лет?

Разницы нет, в каком возрасте бросать курить. Факт в том, что бросать нужно точно. Что это даст?

• Легче будут переноситься физические нагрузки: не будет кашля и одышки.
• Избежите возможных серьезных заболеваний со стороны сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, инсульты, тромбозы).
• Не будет проблем с дыхательной системой (бронхит, ХОБЛ, вплоть до рака легких).
• Снизится риск развития заболеваний пищеварительной системы и заболеваний полости рта.
• Улучшится качество и продолжительность жизни.
• Будет больше свободного времени и средств. Ведь не нужно будет делать постоянные перекуры и покупать табачные изделия.
• Не будет запаха дыма от одежды.

Так как стаж курения долгий - лучше бросать вредную зависимость под руководством специалиста. При этом подойти к решению комплексно. Просто прекратить курить - не достаточно. Важно скорректировать образ жизни.

Ознакомьтесь с тем, как проходит кодирование от курения в нашем центре.

Читайте также:

— Как курение вредит организму человека и его внешности?

— Все о курении, как разновидности бытовой наркомании

— Что делать, если есть зависимость?

_____________________________

Понравилась статья? Ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на наш канал. Дальше будет еще интереснее.