"Ничего не успеваю" - фраза, которая сопровождает многих людей всю жизнь и мешает продуктивности. Меня эта проблема тоже не обошла стороной. Я никогда не понимала, как люди могут выполнять за день огромное количество дел, уделяя внимание разным жизненным сферам, тогда как я вечно что-то не успеваю. В чем же причина нехватки времени? Разбираю этот вопрос в сегодняшней статье.
Меня зовут Лиза, и я веду канал о книгах - рассказываю о всех книжных новинках, делаю подборки, пишу отзывы о прочитанном, а также рассказываю о своей жизни и рассуждаю на волнующие меня темы.
Недавно я прочитала статью на канале "Швец, чтец и игрец на дуде" (вот сама статья - «У меня нет времени» – фраза, которая всегда является ложью. О книжном блогинге и врунишках), где автор писала о людях, которые постоянно жалуются на нехватку времени, хотя в сутках у всех одинаковое количество часов. И я узнала в этом себя!
Довольно часто раньше я не успевала читать книги, никак не могла найти время на это, но придумала несколько способов для устранения этой сложности, о них я писала в своей статье - Как успевать читать больше книг? 5 способов. Читать я стала больше, но саму причину проблемы нехватки времени я так и не решила. Она постоянно давала о себе знать в других сферах моей жизни. Например, мне было сложно совмещать работу и блог, я никак не могла соблюдать дисциплину и писать хотя бы через день. При этом у меня было огромное желание писать статьи и развивать свой канал!
В чем же все таки причина постоянной нехватки времени? Я выделила два пункта. Первый - нехватка энергии. Есть люди, которые обладают небольшим энергетическим ресурсом и, если они тратят его на основной работе, то на творчество уже не хватает, каким бы сильным ни было желание. Они выкладываются полностью в одной жизненной сфере, а остальные забрасывают, либо уделяют им лишь малое количество внимания. И я именно такой человек - энергии у меня постоянно не хватает.
Вторая причина нехватки времени - это его неправильное распределение. Некоторые люди не умеют рационально распределять свои задачи, выделять важные и второстепенные, структурировать их и выполнять поочередно. По этой причине в голове все путается, мы выполняем задачи не в нужной очередности, либо вообще прокрастинируем.
Очень важно разумно управлять своим временем, и у меня этот пункт тоже иногда страдает. Помогает ведение ежедневника, куда я записываю все дела на день, чтобы ничего не забывать, разделяю их на первостепенные и второстепенные, чтобы выполнять все в срок. Но тайм-менеджменту мне еще учиться и учиться...
Третья проблема нехватки времени - оставлять все на потом. Человек не может заставить себя начать что-либо делать, особенно если эта задача сложная для него. Из-за этого возникает тревожность, ведь он постоянно думает о том, что не выполнил важное дело, и это не дает покоя. На эту тему я тоже уже писала статью - Как заставить себя начать и избавиться от привычки откладывать? 4 способа. В ней я описала способы, которые помогут перестать откладывать все на потом.
Если вам тоже знакома проблема нехватки времени, то пишите об этом в комментариях, делитесь советами о том, как вы с ней справляетесь!
Не пропустите мои статьи:
Лучшее прочитанное за лето. Советую 4 самые запомнившиеся книги
Почему я уволилась с работы и начала вести блог в Дзене?
Решила внести изменения в формат своего книжного блога. Разбираю свои ошибки в ведении канала
Если вам интересны мои статьи, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
#тайм-менеджмент #книги #чтение #полезные советы #блогинг