1. Де-юре. В России нет государственного регулирования и лицензирования деятельности специалистов помогающих профессий, поэтому профессионалы и шарлатаны уживаются на одном рынке. Профессионалы часто стесняются себя продавать, потому что в нашей стране не принято выделяться, зато шарлатаны, обладая природной наглостью и амбициями, не стесняются рассказывать о своих услугах и умеют зарабатывать большие деньги.
2. Образование. В большинстве государственных ВУЗах учат плохо, много устаревшей теории и мало практики, а преподаватели в основном читают лекции, не ведут частную практику, и студенты, получая диплом государственного образца, не имеют представления о настоящей деятельности психолога «в поле».
3. Прохождение личной терапии. Любимая шутка психологов: «Во всем виновата мама». Специалист обязан прорабатывать свои травмы в кабинете у другого психолога. Это обязательное требование перед началом частной практики. Ваши проблемы могут триггернуть, и психолог не будет безоценочным, а будет проецировать свои проблемы на ваши.
4. Специализация. В психологии уживаются много разных школ с своей теоретической базой, этическим кодексом и методами, методиками, приемами. Три основных направления: психодинамическое, экзистенциально-гуманистическое, когнитивно-бихевиоральное. Каждое из них имеет право на существование и проверено годами в рукам хорошего мастера. Мастерство нарабатывается количеством часов теоретического обучения, часов консультирования, супервизий и интервизий.
5. Жизненный опыт психолога. Пересекающиеся ценности и схожий жизненный опыт, безусловно, будут способствовать установлению более близкого терапевтического альянса и более эффективным консультациям. Психолог, который ведет блоги в соц сетях, быстрее разгадает проблемы клиента-блогера. Психолог, успешно преодолевший какую-либо зависимость или тесно сталкивающийся с зависимыми людьми, сможет более чутко и глубоко вникнуть в вашу ситуацию и разделить ваши чувства.
Идеальных людей не существует, как и идеальных психологов.
Подходящий вам специалист – это всегда комбинация внешних факторов: образование, профессионализм, чемоданчик с работающими методами, гибкий и чуткий ум.
Ищите своего специалиста, а когда найдете – не отпускайте. В терапии действительно меняется качество жизни.
#психология #психолог-консультант #выбор психолога