Как часто мы слышим и произносим сами эти слова. Тебя просят что-то сделать - "Нет времени!" Ты просишь кого-то - "нет времени!" Нужно в конце концов написать статью в Дзене - "нет времени!" говоришь ты сам себе.
Обман всех и себя в первую очередь. Время есть всегда!
Чаще всего, произнося эту фразу вслух или внутренне, мы в первую очередь оправдываем свою лень. Думаю, что многие согласятся со мной, если я предложу заменить фразу "нет времени" на несколько иную формулировку: "не в приоритете".
Ведь есть у вас время смотреть телевизор, поиграть в любимую игру, полистать ленту в социальной сети, поесть или поспать. Сходить на работу в конце концов! Вы же каждый день работаете и не говорите, что у вас нет на это времени. А вот починить на кухне кран, который капает или заняться самообразованием - на это времени нет. Почему так? Да потому, что работа, сон или еда для вас важнее в определенный момент, чем тот же кран. Кран не в приоритете, другими словами.
А самое крутое в этом, что как только вы замените одну фразу на другую, ваши приоритеты начнут чудесным образом переоцениваться, и у вас появится время на более жизненно важные дела. Сначала немного... Ничего не бывает сразу.
И еще один лайфхак где найти свободное время.
Один уважаемый мною человек как то посоветовал мне следующее. Попробуй позаписывать каждый час, а лучше полчаса (иначе трудно будет восстановить) чем ты занимался это время. Прям поминутно, чем подробнее, тем лучше. Например:
- 15.00 - 15.20 готовил еду
- 15.20 - 15.23 мыл руки
- 15.23 - 15.28 смотрел в зеркало
- 15.28 - 15.35 кушал
- 15.35 - 15.45 залип на узоре, разглядывая обои
- И так далее
Обязательно попробуйте.
Делайте это несколько дней, лучше неделю. После сбора этой информации проанализируйте. Уверяю вас, будете шокированы, сколько времени вы потратили на абсолютно ненужные для вас вещи. Лично я, проведя данную процедуру, нашел дополнительные 3-4 часа времени каждый день! После этого я стал часто задумываться на эту тему. Это, кстати и побудило меня написать эту статью.
Напишите в комментариях ваши открытия!
