Вы знаете, что многие животные и маленькие дети еще до всякого обучения умеют считать? Многие владельцы собак знают, что если вышли на прогулку несколько человек с собакой, то она знает сколько с ней человек и во время прогулки проверяет свою стаю.
Человек умеет считать гораздо лучше, чем любые животные на земле. Но удерживать в кратковременной памяти только около 5 плюс /минус 2 единицы информации. Кратковременная память - это то, что нам досталось от нашей эволюции. Потому что когда-то наши раширенные семьи были примерно такого количества, в которой жили два-три поколения.
К чему я все это веду? Когда в современном мире увеличилось количество единиц информации в триллионы и триллиарды раз, несмотря на то, что мы уже умеем считать больше, чем 5 плюс /минус 2, в отличие от наших пещерных прародителей, наш древний мозг, который принимает решения каждый день, он опирается именно на эти 5 плюс /минус 2 единицы информации. БОльшие цифры вызывают тревогу, потому что наш очень древний мозг не умеет ориентироваться в большем количестве информации.
Поэтому сейчас как никода раньше важно научиться сортировать и приоритизировать дела на день так, чтобы уменьшать количество дел, оставляя только самые важные для жизни и развития. Чтобы чувствовать себя хорошо.
Хорошее правило: иметь список не более 5 дел на день. А лучше всего три. И выполнить хотябы одно самое важное, что может принести в будущем дивиденты.
А вы ведете список дел на день?