Прямой метод выхода в ОС - невероятно желанный инструмент, ведь он позволяет выходить в осознанный сон в любое время по своему желанию (конечно, если как следует его освоить). Мало кто не захочет иметь подобный лайфхак в своей коллекции
Давай сразу договоримся: твои практики не должны длиться дольше 20-30 минут за раз. Ты не делаешь больше 1 попытки за сутки, и не практикуешь каждый день! Я надеюсь на твою сознательность.
Итак, как выглядит алгоритм:
- Подготовка
Настройся: перечитай план на фазу, вспомни все техники, заложи намерение обязательно выйти. Если ты быстро засыпаешь, прими не самое удобное положение, а если у тебя с засыпанием проблемы - наоборот, устройся поудобнее.
- Расслабление
Попытайся расслабить каждую клеточку тела, но не удаляй этому слишком много времени. Можно пару минут подумать о чем-то лёгком и отвлеченном, чтобы успокоить разум.
- Техника
Выбери ту технику, которая комфорта для тебя. Подходят большинство техник циклирования - сенсорно-моторная визуализация, фантомные раскачивания, всматривание. Можно также прибегнуть к технике "серебряная нить".
- Плавающее состояние и разделение
То, ради чего все затевалось когда фантомные ощущения станут очень сильными, можно позволить им затянуть тебя в картинку или же разделиться с телом (взлёт, выкатиться). Важно: если ты начал видеть микросны, то постарайся не провалиться в сон, а, наоборот, сосредоточиться на сознании. Готово, ты в фазе!
Проще говоря, твоя главная задача - это достигнуть плавающего состояния, которое случается с нами на пробуждении, и разделиться. Тебе нужно просто плавно погрузиться в сон, сохраняя сознание.
Подписывайся на мой канал и читай другие мои статьи
Рекомендую для чтения следующие статьи:
ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ НАЧИНАЮЩИХ ПРАКТИКОВ ОС
ГДЕ ВЗЯТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ ОС?
КАК ОСОЗНАННЫЕ СНЫ ВЛИЯЮТ НА ОСОЗНАННОСТЬ?
КАК УБЕДИТЬСЯ, ЧТО ВЫ СЕЙЧАС НЕ СПИТЕ. 10 СПОСОБОВ.
Если интересно узнать как попасть в осознанный сон, как управлять осознанными сновидениями, то по ссылке: dreams.kuyavao.ru регистрируйтесь на бесплатный вебинар.
Также переходи по ссылке в группу ВК, в этой группе мы проводим Квесты и эфиры на тему Осознанных сновидений.