Любимые продукты из Светофора и способ съэкономить, а также много готовки

Всем привет!!!

Вот и потекли наши будни. Подъем в 6, хорошо 👍, что организм сам себя будит))🙂👍утром🌄.

Я тут придумала способ #сэкономить время утром.

Со 2 сентября я неделю не пользовалась косметикой "для красоты", только уходовой.

Небо в облаках

Решила, что для того, чтобы хорошо выглядеть, нужно 👍высыпаться, больше двигаться, бывать на свежем воздухе и правильно (по возможности) питаться))😊.

Со сном вроде бы все в порядке, сплю и ночью, и днём.

Пока все зелёное. Фото автора

Вот сегодня как-то пасмурно на улице было, хотя солнышко проглядывало и так спать 😴захотелось после работы и домашних дел, что дала себе волю, пару часиков подремать.

В результате организм отдохнул и я сделала много дел)).

С утра было 3 урока, потом окно и ещё 2.

В "окно" сходила домой пообедать, заодно и свежим осенним воздухом подышать.

Насчёт двигаться больше, то 5000 шагов в день бывает, а то и до 8000 нахаживаю)).

Вот за 8 сентября находила))

Хорошо. Польза очевидна. Да ещё с этажа на этаж, а их 😁3)).

Красота

После работы опять домой, обед быстро готовить.

Наступили холода, стали больше есть)).

Это уже остатки от обеда))

Макароны и куриные бедра без кожи и костей. Отличный вариант.

Решила испечь #манник, кефир давно томился, специально для этого дела купленный.

Манку залила кефиром и прилегла отдохнуть.

Мальчики мои пообедали, спасибо сказали)).

После отдыха опять готовка. Сделала манник, #рис на сковороде и #овсянку на утро.

Манник остывает

Манник с секретным ингридиентом)). Сахар закончился, но был у меня фитпарад, на ПП покупала. Вот и пригодился. И сладко, и для здоровья полезно)). Вроде полезно, а там кто его знает)).

Рис

Рис хорошо идёт, #светофорный, светофор продукты кстати)).

#Овсянка готовится

Овсянка любимая, с сыром и яйцом))

Готовая овсянка уже в контейнере, планирую с яйцами и кофе на утро))

Ждут своей очереди

А это светофорная фасоль, с рисом планирую, так захотелось))

#Фасоль из Светофора очень вкусная и с рисом, и с макаронами.

Пока готовила, вот сколько посуды перемыть пришлось))

Стирка тоже шла своим чередом.

Утром отправится на улицу

Пишу статью, а машинка ещё вещи стирает....

Какао вкусное

Подсела на #какао из Светофора, очень приличное.

#Фаленопсисы цветут.

Мои красотки радуют меня

Обожаю их

Ждет меня

Захолодало, захотелось #повязать...

Сегодня опубликовала первый пост в своей жизни, спасибо всем, кто откликнулся!!!

Мой пост

А это реакция #подписчиков))

Буду смотреть))

Посмотрю обязательно))

Это манник пекся в процессе

Вот такие мои дела были сегодня.

Спасибо всем, кто дочитал и лайкнул, а может быть, и подписался)).

Рада всем!!!

Добра, здоровья и хорошего настроения!!!