Читать книжки - продуктивная, ценная привычка. Но тут главное качественно поглощать информацию, ведь можно впустую прочесть не одну тысячу страниц, а запомнить всего пару фраз.
Важно знать
Например, мы прочли материал, и чем больше времени проходит с момента прочтения, тем медленнее происходит забывание информации. Также ученые считают, что при условии повторения, информация все время будет в голове, она не забудется. Причем, особенность мозга такова, что человеку для такого поддержания в голове информации, требуются все более редкие повторения материала. Интервал будет расти с каждым разом.
Желаете не забыть прочитанное? Просто перечитывайте эту информацию время от времени. При этом, не требуется перечитывать текст книги целиком. Он слишком объёмный. Просто переберите ключевые тезисы книги. И вам удастся зацепиться за каждую ключевую мысль, чтобы вспомнить все подробности каждого раздела.
Шаг 1
Неплохо, читая делать пометки, обозначая, что интересного вы узнали, и какие моменты наиболее значимы. Получится что-то вроде конспекта.
Если стоит цель запомнить прочитанное, то прочтите материал и отправляйтесь отдыхать, это поможет усвоить информацию. Пока вы отдыхаете, информация будет переработана, обдумана и усвоена. Лучше всего лечь и поспать. Во сне вы переместите прочитанное в долговременную память. Хочется выучить что-либо? Повторяйте перед сном.
Шаг 2
После отдыха повторяйте материал, переписывая его другими словами. За основу лучше взять сокращенный вариант - ваш конспект, а не целый текст. Переписывая, упрощайте материал, выражайтесь по-своему. Подставляйте синонимы, говорите немного другими словами с сохранением смысла. Раскрывайте какие-то понятия. Так вы активируете ассоциативную память.
И вообще, переписывать текст полезно, когда речь идет о запоминании. Мозг создаст необходимые для удерживания информации связи. У вас получится идеально разобраться в любой теме, если вы попробуете донести информацию своими словами, упростить её. Если не получается перефразировать автора, пересказать материал своими словами, значит, вы не понимаете данного автора. Механическое заучивание многократно хуже осмысленного запоминания, второе эффективнее.
Итак, вы разобрались в тексте, все осмыслили. Теперь снова наступило время отдыха, не пренебрегайте им, поскольку он полезен для закрепления информации из книги.
Шаг 3
И после продолжительного отдыха займитесь дополнением собственного конспекта. Ваша задача - восстановить как можно больше подробностей на основе ваших заметок-тезисов. Вы как бы делаете пересказ, на основе вашего конспекта. Выражайтесь просто и понятно, не отступайте от плана. Повествование должно быть полным и гармоничным.
Чтобы в будущем освежить материал в памяти, перечитывайте составленный вами план. Вот так, за три повторения, у нас получилось все выучить.
Спасибо за внимание. Статья здесь выложена только с ознакомительной целью. Текст - это оценочное суждение, личное мнение автора. Критика в комментариях приветствуется. Автор не призывает к действиям. И не позиционирует написанное как единственно верную истину. Это просто рассуждения о запоминании прочитанного.