Найти тему
Иван Иванов

ДОМАШНИЕ РАФАЭЛЛО 😍 (ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ)

Порадуйте своих близких, готовятся всего за пять минут.

Ингредиенты :

🔹Банан;

🔹Творог 200 гр;

🔹Кокосовая стружка 30 гр для творожной массы и 20 гр для обсыбки;

🔹Мед по вкусу;

🔹Щепотка ванилина;

🔹Фундук.

Готовим:

Ломаем банан, к нему добавляем творог, кокосовую стружку, мёд, ванилин.

Все пюрируем.

Формируем из получившейся массы шарики, в центр каждого выкладываем орешек, после чего обваливаем конфеты в кокосовой стружке.

Сочные куриные котлеты с кабачком.

Нам понадобится:

- 1 кабачок;

- филе курицы 300 гр.;

- 2 яйца;

- 50 гр сыра;

- 2-3 ст.ложки муки;

- 2 ст.ложки сметаны;

- 1 ч. ложка разрыхлителя;

- соль, перец, сухой чеснок.

Готовим:

Кабачок натираем на терке, перекладываем в миску, посыпаем солью и оставляем на минут 30. В этом время кабачок отдаст лишнюю жидкость, после отжимаем всю жидкость с помощью полотенца.

Добавляем к кабачку нарезанное филе, натертый сыр, яйца, муку, разрыхлитель, сметану, специи, все хорошо перемешиваем.

Разогреваем скороводу на огне выше среднего. Выкладываем тесто ложкой и жарим котлеты по 3-4 мин с каждой стороны. Потом убавляем огонь до минимума, накрываем крышкой и оставляем котлеты на 5 минут.

Еда
6,93 млн интересуются