Найти тему
Lina

Суп без масла. Рецепт для худеющих на правильном питании. Сытный и вкусный фото-рецепт

Не знаю как Вы, но мне нравится питаться в большинстве своём правильным питанием, а точнее не очень жирной пищей.

Супы на окорочках с кожей - я не варю. Не про меня... Делюсь своими рецептами, быстрый супчик, но зато очень сытный!

Нарезать и промыть картошку
Подготовить лук и морковку, нарезать
-2
Отправить куриную грудку вариться, снимая пену сразу, - что бы бульон был прозрачным, а не мутным
-3
Отправить в кастрюлю лук, морковь и любимые приправы
-4
Затем разделать грудку и вернуть в суп, добавить картошку
-5
За 10 минут до готовности добавить красную консервированную фасоль и конечно зелень (у меня укроп)
-6

Понадобится:

  • куриная грудка
  • картошка
  • лук
  • морковь
  • красная фасоль
  • зелень
  • приправы, соль
-7

Еда
6,93 млн интересуются