Отец гимнастики
Самый простой тренажёр, который можно увидеть на детских и спортивных площадках – это турник. Все знают о пользе этого спортивного снаряда для здоровья и красоты тела и устанавливают в своих домах его вариант – дверной турник, который крепится в проёме дверей.
Изобретателем турника (1811 г.) и других спортивных гимнастических снарядов (брусьев, деревянного коня, колец) является офицер прусской армии и учёный Фридрих Ян (1778 – 1852). Немцы считают его отцом гимнастики. В начале 19 века он организовал общественную площадку для занятий спортом, которая включала в себя брусья, турник, гимнастический конь и кольца и бревно. Свою гимнастику он назвал турнкунст или в переводе - искусство изворотливости, а своих учеников турнеры.
Современное понятие турникмен очень похоже на турнерство, но путать их не стоит, так как оно пришло в Россию и страны СНГ в начале 2000-х. из США, где был популярен Workout.
Не только турник
У классического турника в XXI веке появились модификации– турник-брусья, настенные, потолочные, навесные (для шведских стенок) и напольные турники. Как и 210 лет назад полезно даже просто «делать вис» на перекладине, чтобы снять нагрузку с позвоночника.
Базовым упражнением для мышц спины, отвечающих за красивую осанку, является подтягивание. У любителей занятий на перекладине есть своя философия – не тратиться на тренажёрные залы, а тренироваться дома и на улице на любом турнике – простом и одновременно многофункциональном спортивном снаряде, на котором выполняются даже сложные трюки.
А у вас дома есть турник? Оставляй комментарий, не забудь поставить лайк, подпишись на канал и делись статьёй в социальных сетях!
#спорт #интересный факт #турник #исторические факты