На мой взгляд, преступно брать деньги за то, чтобы человек был здоровым. Преступна платная медицина. Преступно желание неких гуру зарабатывать на оздоровлении людей. Особо ярко это проявляется сегодня. Терены Интернета пестрят объявлениями о чудодейственных китайских гимнастиках, которые непременно помогут. Посмотрел я на фото, тех, кто демонстрирует и тех, кто исполняет. Иначе как убожеством и не назвать…
Посмотрел я на это безобразие и задумался…
Так вот, я отдаю вам информацию, которая вас оздоровит и поможет стать здоровым – безвозмездно, что значит – даром.
Ядро информации опубликовано; и я даю вам ссылки:
1.Даосские упражнения
Комплекс стоя и советы даосов. Можно скачивать, разрешение большое, спокойно распечатать и пользоваться к вящей славе и в своё удовольствие.
2.Тайдзицюань 24 формы
3.Тайдзи-цигун – основа здоровья и долголетия
Тайцзи-цигун представляет собой синтез тайцзицюань и дыхательной гимнастики - цигун. Этот комбинированный комплекс около 60 лет назад начал совершенствовать в своей школе шанхайский мастер боевых искусств Линь Хоцзань. Китайские специалисты считают, что если заниматься регулярно, гимнастика тайцзи-цигун активно способствует долголетию.
Уникальность данного материала состоит не только в его эффективности, но уже и в том, что его практически невозможно сегодня найти. Я же дарю его вам, поскольку здоровье и долголетие должно быть доступно всем.
4.Атлетизм. Это ещё и гибкость. И здоровье внутренних органов
https://zen.yandex.ru/media/id/5e72555bb22d3c6dcc1e62f6/atletizm-eto-esce-i-gibkost-i-zdorove-vnutrennih-organov-5ed69d4093c35e2f10f31723
Этот комплекс впервые был опубликован в журнале СПОРТИВНАЯ ЖИЗНЬ РОССИИ в 1968 или 1969 году. Им я занимался 30 лет. Затем был перерыв, но после работы на Чернобыле в составе экспедиции Академии наук именно этот комплекс позволил мне успешно пройти реабилитацию. Уникальный и универсальны комплекс. Но достаточно сложный. Статья в СЖР называлась, кстати, НЕ ПОЖАЛЕЙТЕ ТРУДА.
Кстати, принципиальное отличие упражнений комплекса Красова от йогических состоит в том, что в нём все упражнения - динамические. Статика есть только в конце - по сти это одно упражнение - стойка на голове.
Следует так же отметить, что комплекс Красова - это оказывает идеальное воздействие на жировые отложения. 3-6 месяцев и от жира на животе, боках, других частях организма обычно ничего не остаётся. А терапевтическое воздействие на внутренние органы настолько сильное, что люди забывают не только о запорах и несварении желудка, но в виду нормализации кровообращения в органах малого таза происходят и другие, чуть не волшебные, преобразования.
Кстати в оригинале комплекса в СПЖ не было картинок - только текст.
5. Атеизм для больного. Путь к спасению и выздоровлению
Методика доктора Л. Красова принадлежит всему человечеству и должна быть доступной как здоровым, так и больным людям. Она эффективна. Ещё при своей жизни Л. Красов оказал помощь тысячам больных. Поднял их из небытия болезни. Но и десятки тысяч здоровых людей на 10-15 лет (не менее) продлили здоровую и активную жизнь.
СПИНАЛЬНЫЙ БОЛЬНОЙ: ПРОФИЛАКТИКА ОСЛОЖНЕНИЙ
6.Атлетизм. Уникальный комплекс изометрической гимнастики – 1968
https://zen.yandex.ru/media/id/5e72555bb22d3c6dcc1e62f6/atletizm-unikalnyi-kompleks-izometricheskoi-gimnastiki-1968-5ec39fb9be2dce5b920f6240
Тем, кто хочет эффектно, эффективно, быстро увеличить мышечную массу и силу
Предлагаю вашему вниманию гениальный комплекс изометрической гимнастики , который был опубликован в журнале "Знание-сила" №8 за 1968 год.