Сахар - тот продукт без которого, большинство людей не представляют своей жизни, так что же будет если от него отказаться?
Из-за лишнего веса в юном возрасте я решил, что нужно отказаться от сахара, в принципе, с целью похудения
Первая неделя без сахара казалась мне кромешным адом, сладкого хотелось, практически, всё время, ведь сахар это тот же наркотик от которого есть зависимость и борьба с ней достаточно тяжела, но я отвлекался как мог, занимал себя всем, чем можно, вышел на прогулку с собакой, занялся уборкой, и спустя две недели у меня уже и не было мысли сорваться и съесть, какую-нибудь, шоколадку или булочку.
После месяца без сахара, я стал намного лучше себя чувствовать, появилось больше энергии, ведь, сахар-усыпляет в чём я и убедился, благодаря упорным тренировкам и правильному питанию, у меня начал уходить вес, больше не было мысли съесть шоколадку или выпить сладкого чая перед сном, наоборот, я хотел делать как можно больше перед сном.
Дорого ли жить без сахара? Нет и ещё раз нет, а даже наоборот деньги шли исключительно на нужные и полезные продукты( творог, фрукты), которые и заменяли мне сладкое, больше не появлялось мысли купить шоколадку или же печенья к чаю, конечно бывают моменты когда очень хочется, чего-нибудь сладкого, но в этом мне помогает заменитель сахара, который я добавляю при готовке, каких-либо печений и т.д, стоит он, конечно, не так дёшево, как хотелось бы(300-500р),но и желание съесть чего-нибудь сладенького появляется очень редко.
Я советую всем попробовать отказаться от сахара, если на это есть причина, ведь без должной мотивации, вы сорвётесь в первые 5 дней. Давайте вместе победим сахарную зависимость, если есть какие-либо вопросы, задавайте)