Добрый день, дорогой читатель! Сегодняшняя тема касается всех людей, принижающих свои достоинства, или же тем, кто их не может у себя найти. Уверен, если тебя заинтересовал заголовок, статья будет тебе полезной!
На что опираться?
Самооценка - вещь субъективная. Это наше мнение о нас самих. От чего оно зависит? Интересно - от окружающей действительности. Конечно, многие скажут о зависимости, но разве можно ли назвать полностью отделённую от внешнего мира самооценку здоровой? Такой человек живёт в иллюзиях и боится посмотреть на мир, способный в 1 момент разрушить представление о нем самом.
Самооценка строится вокруг наших дел. Как часто мы позволяем себе слабости? Что хорошего и полезного мы делаем каждый день? Для того, чтобы самооценка росла и оставалось высокой, нужно выполнять некоторые действия, необязательно начинать с подвигов.
Сегодня лучше, чем вчера
Для того, чтобы самооценка росла, нужно соблюдать простое правило - каждый день становится чуточку лучше, чем вчера.
Берите сферу, в которой у вас возникают сомнения, будь то общение, свой внешний вид и так далее. И просто каждый день, хотя бы 10 минут посвящайте работе над собой.
Проблемы с фигурой? Займитесь для начала легкой разминкой! Считаете, что ваш голос некрасивый? Есть много информации на тему того, как его улучшить - специальные упражнения, рекомендации по дыханию и так далее.
каждый день становится чуточку лучше, чем вчера.
Спустя неделю
Пройдет некоторое время - например неделю, и вы поймете, что уже находитесь чуть дальше, что новый день приносит вам пользу, и сможете сказать о себе "да, я каждый день становлюсь чуточку лучше". Это неизбежно приведет к повышению самооценки. Просто по мелочи в день.
Пройдёт еще больше времени, например год, и окружающими это будет восприниматься как кропотливая работа над собой, железная воля. Я думаю, к тому времени самооценка у вас уже будет в полном порядке
Итог
Я считаю, всё в руках человека, и никто не исключение. Действуйте, в ваших силах сделать свою жизнь и себя лучше, чем вчера.
Канал молодой и только развивается, ваша поддержка очень важна. Если вам понравилась статья, поставьте лайк и подпишитесь на канал. Спасибо!
#самосовершенствование #самооценка #психология #личностный рост #саморазвитие #мотивация #полезные советы