Всем привет!!!
Я совершено забросила канал, так как в моей жизни произошло много событий: я уволилась с одной работы, устроилась на другую (ооочень классную!!!), младший сын закончил детский сад, пошёл в школу, старший сын снова пошёл в школу, я увлеклась дачей....
В этих приятных заботах-хлопотах незаметно пролетело где-то, наверное, полгода с того момента, как я писала последнюю статью.
Это много времени, и мои взгляды вообще на жизнь и на похудение/питание в частности, сильно изменились.
Я перестала париться по поводу питания !!! Вообще!!!
Ем то, что хочу, когда хочу. И сколько хочу.
Хочу-ем. Не хочу - не ем.
Не хочу париться и считать Калории, вести пищевые дневники и вообще, тратить время своей жизни на эти скучные вещи!!!
Ещё вот что заметила-когда ты на чем-то заостряешь свое внимание, переживаешь о чем-то, жизнь понимает, что тебе это нравиться, ты об этом думаешь, и подкидывает тебе ещё больше возможностей над этим подумать.
Так у меня было с весом - я уделяла ему внимание, думала о нем, и он оставался со мной.
И не то, чтобы я была очень толстой, нет. Я весила в районе 70 кг - немного много, но не так, чтобы ужас-ужас. И у меня был толстый живот. Он мне не нравился, его было много.
И пока я считала Калории, контролировал состав и количество пищи - вес оставался. И живот оставался со мной.
А когда жизнь закрутилась водоворотом, и я забыла про вес и живот, они меня оставили. Сами!!! Взяли и ушли!!!!
Вот так!!! Мечты сбываются, если их отпустить!!!
Менюшкой сегодня Вас парить не буду - в следующий раз.
Но красивые и вкусные тарелочки обещаю!!!
До новых встреч!!!!