Я – практический психолог. Мои клиенты – это люди, которые заняты решением какой-либо жизненной проблемы. Это может быть любая проблема: связанная с работой, финансами, здоровьем, отношениями и т.д.
Знаете, какая черта характерна для большинства моих клиентов? Та, которая и не дает им проблему решить?
Предлагаю сначала высказать свои предположения:
То, как отвечают другие люди – в конце статьи.
А сейчас приведу реальный пример из своей практики (текст сокращен):
Клиент (К): Меня не устраивает мой уровень дохода. Хочу зарабатывать больше денег.
Психолог (Я): Хорошо. А что вам нужно, чтобы зарабатывать больше денег? Какие навыки, личные качества, обстоятельства?
К: С личностными качествами у меня все в порядке. А вот обстоятельства – да, нужны. У меня они не складываются.
Я: Интересно. А в каких обстоятельствах вы могли бы зарабатывать больше? Приведите пример, пожалуйста.
К: (некоторое время размышляет) … Черт, у меня таких обстоятельств в принципе не бывает. Не везет мне. Когда кажется, что вроде бы сейчас повысят, вдруг срывается.
Я: Давайте попробуем на примере кого-то из коллег описать идеальные обстоятельства? Вспомните кого-то, у кого с доходом все хорошо.
К: Ну … (начинает рассказывать и прерывается на полуслове). Нет, этот не подходит, он куда угодно без мыла влезет. Давайте возьмем другого (молчит, размышляет) … Нет, этот тоже всегда свое возьмет. Кого же для примера взять…
Я: А за счет чего эти ваши коллеги свое берут? За счет каких качеств?
К: Связи умеют устанавливать, друзей у них много, начальство их ценит, а почему непонятно. Ничего в них нет. Скользкие, ненастоящие какие-то. Подлые, если честно, и ленивые. Только у таких и получается. А хорошему человеку карьеру не сделать.
Я: То есть, чтобы сделать карьеру, надо из хорошего человека превратиться в подлого, скользкого и ненастоящего? По-другому никак?
К: Да. По-другому сейчас никак …
Комментарий психолога: Что я вижу в этой ситуации? Во-первых, совершенно понятное и правильное желание стать и быть финансово благополучным человеком. Здесь все хорошо. Но это только сознательный уровень.
А вот в глубине – мощнейшее сопротивление этому самому благополучию. И это сопротивление выигрывало до сих пор, выигрывает и, если ничего не поменять, будет выигрывать впредь, оставляя нашего героя «хорошим» человеком. И никакие тренинги, никакая прокачка навыков не дадут более или менее ощутимого эффекта. Так, по мелочам только. Потому что внутренняя сущность встанет горой: «Ни за что не позволю стать подлым, ленивым и скользким, то есть сделать карьеру! Ты – хороший человек!»
Выяснить, как и откуда появилось такое убеждение, заставить в нем усомниться – моя первая задача как психолога. На следующем шаге мы уже будем не просто сомневаться, а выяснять, наблюдать, формулировать новые убеждения – те, которые соответствуют истине и помогают жить. А уж на третьем этапе – внедрим новые убеждения в жизнь, прокачаем действительно нужные навыки. Благо для этого есть специальные техники. Если интересно, поделюсь ими в следующих статьях.
Результаты опроса:
1. Большинство голосует за «Нет нужных способностей»
2. На втором месте «Мешает другой человек»
3. На третьем «Нет времени / средств»
Это если речь идет о других. Если речь о себе, то пункт «Нет нужных способностей» уходит на последнее место. Интересный факт, правда?
Много бесплатной информации и запись на консультацию - на сайте https://elenamostovaya.ru
Жду вас в своем телеграм-канале https://t.me/elenamostovayapsy
#решить проблему #советы психолога #деньги #маленькая зарплата #ограничивающие убеждения #работа с убеждениями
