Время неумолимо движется вперед.Ты вглядываешься пристально в зеркало и замечаешь все новые и новые морщинки, седина. О, ужас! А душа то еще молодая. Какое -то время я вот так причитала, а потом решила принять это как данность.Это действительность. Все в природе идет своим чередом.
Зато у нас есть то, чего не было в молодости: мудрость, жизненный опыт.Как говорила одна героиня из фильма : "Мне всегда 18. А все остальное стаж". Я тоже решила достойно нести свой возраст. Но при этом не слишком расслабляться. И есть несколько принципов и советов известных женщин, которые по максимуму сумели отдалить от себя старость. По мере возможности, стараюсь их соблюдать.
Вот Что говорила Майя Плисецкая по этому поводу:
От морщин никуда не деться. Но молодящийся старичок или старушка - это смешно... Знаете, есть старый сад и новый сад. Но ухожен он или нет, это совсем другое дело. То же самое с лицом человека: всегда видно - ухожено оно или запущено..
Для этого нужно уделить себе время и все. И не нужно много денег. Минимальный набор косметики, домашние средства.
Также следить за весом ,постоянно . Это становится необходимостью.
Но Плисецкая конечно балерина, им легко с этим. У них это образ жизни. Привыкли себя во всем ограничивать. Поэтому она говорит жестко:
Не жрать! Более действенного способа не придумали. Но потом добавила: "Это больше в теории. А в жизни можно все, но понемногу."
Все люди разные, у всех свое расписание и ритм жизни. Я у себя по утрам начала замечать мешки под глазами, очень заметные. Стала ужинать пораньше ,в 6 вечера , а то и в 5. Знаете,стало лучше. Моя сестра перешла на двухразовое питание. Хотя у нее дача. Но без сытного ужина не может уснуть. Вот так , все по мере наших возможностей.
Но самое главное, то, что внутри нас.Пришло время подумать о своей душе, но в хорошем смысле этого слова. Избегать плохих мыслей. Я перестала смотреть новости, особенно плохие. А раньше старалась не пропускать зачем-то, смотрела по несколько раз в день. И вообще просто пришло время подумать о себе. Заняться тем, что вы любите.Что вам интересно, о чем давно мечтали, постичь что-то новое. На что раньше не было времени. Скажете и сейчас нет? Если дети выросли, значит есть. Особенно если на пенсии. Было бы желание. От нас зависит, будем мы жить полноценной жизнью или доживать. Вот что сказал Марк Твен:
Возраст это то ,что существует в наших мыслях. Если вы о нем не думаете - его нет.
Вот Джулия Робертс решила стареть естественно, не приемлет пластических операций. На фото прямо с морщинками. Но улыбка и очень живые глаза. Ей 54, если не ошибаюсь.
Конечно, другой уровень жизни, скажете вы. Но что-то можно позаимствовать и у нее. Она занимается йогой и тоже старается оберегать себя от негативной информации. Спорт, контролирует вес.
И еще одна мудрая мысль из интернета:
После 40 жизнь только начинается; Жаль, что понимать это начинаешь только после 80
Если статья понравилась, прошу нажать на кнопку палец вверх или подписаться на канал, чтобы быть в курсе событий
