Улыбка приносит человеку много пользы.
Чарли Чаплин говорил: "День, который был проведен без улыбки, можно считать прожитым зря", а теплолюбивые итальянцы готовы улыбаться целыми днями без повода, не задумываясь о том, чем они обязаны своим постоянным улыбкам. Между тем, группа ученых одного из европейских научных университетов потратила почти десять лет на изучение полезных свойств улыбки, и результаты оказались просто потрясающими.
Улыбка - это естественное обезболивающее
Оказывается, даже если растянуть уголки губ в разные стороны без веских причин, организм начинает вырабатывать эндорфины, гормоны счастья. Несмотря на такое название, эндорфины отвечают не только за хорошее настроение, они даже способны заменить легкое обезболивающее. Конечно, порез самостоятельно не затянется за считанные минуты, но облегчить жжение вполне реально только улыбнувшись.
Улыбаясь, вы разрабатываете мышцы лица
Чтобы всегда оставаться обладательницей юной подтянутой кожи, нужно улыбаться, по меньшей мере, сто раз в день, это позволит мышцам лица всегда оставаться в тонусе и заменит вам любой самый дорогой массаж в салоне красоты.
Улыбка - тренажер для зрения
Согласно исследованиям, улыбающиеся люди гораздо реже страдают резкое снижение зрения в молодом возрасте. Стимуляция мышц, которая происходит во время улыбки, не только заставляет поверхность лица двигаться, но и направляет сигнал в ту область нашего мозга, которая отвечает за зрение. Улыбайтесь чаще и забудьте об очках и линзы, которые надоели.
Улыбаться чаще - значит выпускать наружу эмоции
Проще говоря - умение улыбнуться в трудную минуту позволит вам посмотреть на проблему с другой стороны, и вполне возможно - откроет пути ее решения. В любом случае, улыбнуться в глаза неприятности - правильное решение. А обо всем остальном можно подумать завтра.
Улыбка - источник уверенности
Если вы улыбаетесь, то у вас все хорошо. Даже если проблемы стали неподъемным грузом - улыбайтесь, вспомните барона Мюнхгаузена, который считал, что самый серьезный выражение лица - признак глупости. Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!
Улыбка замедляет сердцебиение
Удивительно, но факт: при наличии частых улыбок нормализуется ритм сердца, главный орган нашего тела чудесным образом успокаивается и начинает работать равномерно, без заметных сбоев.
Улыбка - универсальный язык
Вероятно, это знает каждый из нас, но почему-то прибегнуть к помощи улыбки при общении с людьми никто не спешит. Даже не зная ни слова на английском или французском, можно легко найти общий язык со пиврозмовником только ... улыбнувшись ему. Да, и, кстати, в Европе улыбка без повода - признак воспитанности. Не стоит смотреть тяжелым взглядом на незнакомца, который посмотрел на вас в метро - просто улыбнитесь, пусть в обоих останутся приятные воспоминания на весь день.
Улыбка - залог гармонизации рабочей среды
Если вы часто улыбаетесь, то это вовсе не означает, что вы недалекий человек, наоборот, улыбчивость облегчает обстановку, особенно это касается работы, ведь во время напряженного трудового дня иногда очень хочется расслабиться. Будьте уверены - ваша улыбка способна разрядить любую напряженную ситуацию.