Что делать, если дискомфорт в ногах не дает заснуть, и у кого чаще всего возникает эта патология.
Что такое синдром беспокойных ног
Это неврологическое состояние, при котором возникает неконтролируемое желание передвигаться, чтобы облегчить чувство дискомфорта в ступнях и голенях. Желание двигаться обычно появляется во время засыпания, а также в течение ночи и связано с неприятными ощущениями в ногах, такими как покалывание или жжение. Болезнь мешает спать спокойно, а недостаток сна в свою очередь может спровоцировать депрессию, тревожность и другие проблемы.
Согласно статистике, синдром беспокойных ног появляется примерно у 2-10 человек из 100 и как правило после 40 лет. Чаще всего патология затрагивает пожилых и беременных. Ученые до сих пор не выяснили точную причину возникновения подобной болезни. Одно из предположений – нарушение выработки или обмена дофамина.
Синдром беспокойных ног неизлечим, но дискомфорт можно уменьшить с помощью различных методов релаксации или приема рецептурных лекарств.
Причины
Существуют две формы патологии: первичная, когда заболевание появляется без видимой причины и часто наследственное, и вторичная, к которой могут привести следующие состояния:
· Недостаток железа
Железо – важный микроэлемент для организма человека, и его недостаточное присутствие (анемия) может привести к синдрому беспокойных ног. Часто для улучшения состояния достаточно специально подобранных добавок.
· Диабет
Это заболевание может повреждать кровеносные сосуды и нервы, в том числе мышцы нижних конечностей, вызывая синдром беспокойных ног.
· Беременность
У некоторых женщин синдром беспокойных ног наблюдается в последнем триместре беременности, вероятно, из-за дефицита фолиевой кислоты. Хорошая новость заключается в том, что симптомы обычно проходят в течение месяца после родов.
· Прием препаратов
Некоторые вещества могут вызвать патологию или усугубить состояние. К ним относятся антидепрессанты, антигистаминные, противорвотные средства.
· Почечная недостаточность
· Болезни вен нижних конечностей
· Некоторые заболевания ЖКТ (дисбактериоз, болезнь Крона)
· Вредные привычки
Употребление алкоголя, сигарет и кофеина также может нарушить нормальное функционирование нервной системы и вызвать синдром беспокойных ног.
Симптомы
Основной признак развития заболевания – неприятные ощущения в стопах. Это может быть зуд, жжение или покалывание. Подобный дискомфорт возникает в состоянии покоя и как правило во время засыпания.
Симптомы кажутся более выраженными, когда человек лежит или сидит, и имеют тенденцию улучшаться и полностью пропадать, когда человек встает и двигается.
Приступы обычно длятся до 2-3 часов ночи, затем неприятные ощущения отступают. В результате пациент чувствует сонливость в течение дня и не может сконцентрироваться. В тяжелых случаях может развиться расстройство сна, которое способствует возникновению депрессии.
Диагностика и лечение
Невролог ставит диагноз на основании жалоб пациента. В некоторых случаях для подтверждения может быть показана полисомнография – регистрация основных показателей работы организма (пульс, дыхание), а также движений в процессе сна.
В каждом случае врач обсудит с пациентом наиболее подходящие варианты лечения. Есть несколько препаратов, которые могут быть назначены если патология носит первичный характер:
· Средства, которые нормализуют обмен дофамина.
· Бензодиазепины – седативные средства, которые помогают уснуть, даже если некоторые симптомы все еще сохраняются.
· Препараты против эпилепсии
· Противовоспалительные и обезболивающие
Первые три группы – рецептурные лекарства и их необходимо принимать только по назначению врача и в необходимой дозировке.
Также избавиться от симптомом помогают альтернативные методы лечения, например, физиотерапия или массаж.
Если начались проблемы со сном из-за дискомфорта в ногах, запишитесь на консультацию к специалистам Медицинского центра Елены Малышевой.
#ЛЕЧЕНИЕ
#ЗДОРОВЬЕ
#МЕДИЦИНА
#НЕВРОЛОГИЯ
#МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР МАЛЫШЕВОЙ