К большому сожалению, мы часто встречаемся с данной проблемой. И очень плохо то, что многие мужчины не говорят об этом ни своей спутнице, ни врачу, тем самым не решают проблему, а терпят её.
Почему же она возникает? Потенция может быть связана с лишним весом, возрастом, неправильным питанием, малоподвижным образом жизни, вредными привычками.
Для профилактики возникновения потенции, я рекомендую заниматься спортом. Если вам не нравится спорт, можете посещать бассейн, сауну, ходить на лёгкий фитнес или просто побольше гулять на свежем воздухе.
Занятия спортом или прогулки будут полезны, так как они усиливают кровообращение, в том числе органов малого таза.
Также, очень важно отказаться от курения и приёма алкогольных напитков. И, обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить, с чем именно связано возникновение данной проблемы.
Проблемы с потенцией возникают из-за нарушения кровоснабжения в мужском половом органе. Также, это может происходить из-за сбоя гормональной оси и недостаточной выработки тестостерона.
Очень важным является кровоснабжение не только в органах малого таза , но и в головном мозге, так как все идёт именно оттуда. Существует один способ, который помогает усиливать кровоснабжение: нужно массировать мочки уха пальцами, практически до красноты, в течение 5-10 минут. Если вы будете делать данную процедуру регулярно, сможете пронаблюдать результат уже через несколько дней.
Если у вас остались какие-либо вопросы, то их можно задать в мои социальные сети:
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCGMz_dPMpH-zlcs8XUe_
Телеграм https://t.me/besplodiunet
ТикТок https://www.tiktok.com/@besplodiunet?lang=ru-RU
ВК https://vk.com/pinkunicorn09
Запись на курс ”Как поднять сексуальность и улучшить семейную жизнь на 200%” https://besplodiunet.online/intensiv/sex/dzen
Реклама на канале https://info-marketing.online/zhenskie-media
Также вам могут быть полезны:
Наш бесплатный курс: "Как быстро забеременеть" https://vk.com/app5898182_-155721152#s=1163825
Книга "Как быстро забеременеть" https://www.litres.ru/olga-pryaduhina/kak-bystro-zabe..
Автор статьи - врач акушер-гинеколог Ольга Прядухина, эксперт в сфере лечения бесплодия и планирования беременности.
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.