Год назад я задался целью прокачать своё здоровье т.к. часто болел.
Я начал искать на просторах интернета информацию, почему одни люди болеют раз в год, а кто то 2-3 раза.
И тут я случайно наткнулся на интервью про некоторые регионы СССР, население которых практически не болели и жили по 100-150 лет.
Мне показалось это чем то невероятным. Как что то из разряда фантастики.
В нем говорилось что всего было найдено 4 региона:
- Нагорный Карабах
Рекордсменом был пастух Широким Муслимов (168 лет)
- Верховье реки Куры в Дагестане
- Кодорское ущелье в Абхазии
- Якутия
Ни один долгожитель не обливался водой, не делал зарядку, мочу не пил, не голодал.
В этих регионах не было ни фельдшера, ни лекарств, а все здоровые и никто не болел и жили более 100 лет .
Дело оказалось в воде.
В воде которую они пьют, воде которую пьют животные с которыми они живут и растениях которые они поливают этой водой.
Очень "мягкая" вода.
Эти четыре территории расположены на вулканическом плато. Содержание ионов кальция в такой воде от 8 до 20 mg на литр.
Для понимания, в Москве 80-90 mg на литр.
Кальций, который мы употребляем вместе с водой и пищей со временем оседает на стенках сосудов, препятствуя крови поставлять полезные вещества по организму. Отсюда и все наши болезни.
Врачами выяснилось, что кровь должна иметь щелочную реакцию. Для этого нужна такая вода.
Медицина утверждает, что у долгожителей благодаря такой воде кровь "закислена" и ни одна хворь в ней не живёт.
Из этого я сделал вывод, что прокачка здоровья напрямую связана с "закислением" крови.
Теперь я стал использовать фильтр для смягчения воды что бы получить хотя бы приближённый химический состав.
. По своему опыту знаю, что для повышения кислотности крови можно прибегнуть ещё и к другим способам.
Начал бегать по утрам по 40 минут потому что после 30 минутного лёгкого бега начинает очень активно вырабатываться та самая молочная кислота.
Ещё я стал больше есть продуктов с повышенным уровнем витамина С т.к. он тоже способствует выработке молочной кислоты.
Спустя 3 месяца утренних пробежек я почувствовал себя лёгким, выносливым, заметно повысилось настроение . У меня заметно улучшилось состояние кожи, волос и ногтей.
На моё удивление по сей день я ни разу не был на больничном, а прошёл уже год!!! Хотя раньше я болел 2-3 раза за год.
По моему мнению я нашёл "ключ" к сильному иммунитету.
P.S. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и будьте здоровы.