А вы уверены на 100%, что с вами рядом нарцисс?
Большинство людей имеют некоторые нарциссические черты, и это нормально, если в какой-то момент жизни они проявляли нарциссическое поведение.
Однако существует большая разница между нормальными людьми, которые способны брать на себя ответственность и отвечать за свое поведение, и нарциссами, которые не способны на это.
С вами рядом нарцисс и вы уверены, что именно с вами он изменится?
В какой-то момент этот человек казался любовью всей вашей жизни, и возникает соблазн попытаться помочь ему изменить свое нарциссическое поведение и выздороветь, а в результате вы получаете разрушающий душу опыт.
Используйте самый мощный инструмент в вашем арсенале - границы, чтобы выяснить, способен ли этот человек взять на себя ответственность и отвечать за свои действия, не рискуя при этом получить опыт, который может стоить вам душевного благополучия и даже жизни.
Нет ничего хуже, чем быть злонамеренно подставленным человеком, которому вы верили, доверяли, которого вы любите, и который, как вы думали, любит вас и преследует ваши интересы.
Это слишком травмирующий опыт ...
Хотите ли вы, чтобы подобное произошло с вами снова от рук этого человека?
Однозначно - НЕТ!
Существует огромная разница между человеком, который поступил плохо, взял на себя всю ответственность и сделал все возможное для исцеления, и тем, кто застрял в безответственности, проекциях и омерзительном поведении.
Правда в том, что если у этого человека действительно есть ресурсы для исцеления и воссоздания себя в качестве стабильного и честного партнера для вас - большая часть этого сдвига должна быть создана вами.
Но это не будет результатом того, что вы "исправляете" этого человека.
Это будет результатом того, что вы "исправите себя" ...
Поэтому не ждите, не изучайте статьи и не зацикливайтесь на том, способен или не способен ваш нарциссический партнер исцелиться и изменить свои пути.
Какие нарциссы вряд ли смогут исцелиться?
- Те, кто сопротивляется любой терапии, или отказывается от терапии после одного или нескольких визитов, или использует терапию как "трюк", чтобы заставить вас поверить, что они меняются.
- Те, кто демонстрирует явное отсутствие эмпатии.
- Те, кто регулярно демонстрирует преступное, социопатическое или психопатическое поведение.
Если ваш нарциссический партнер или бывший партнер подходит под любую из этих категорий, то шансы на исправление невероятно малы.
Какие черты проявит настоящий человек, исцелившись от нарциссического поведения?
- Достижение дна в результате "потери" - обычно этой потерей являетесь вы.
- Полная и постоянная ответственность и подотчетность за свои поступки, проблемы, которые у них есть, причиненный ущерб и полное раскаяние в своих нарциссических действиях.
- Постоянная и заинтересованная терапия в состоянии осознания, что:
- "Я должен и я хочу это сделать"
- Возмещение любого нанесенного ущерба в меру своих возможностей, включая финансовый ущерб
- Полное сосредоточение на заботе о вас и желании поддержать вас и помочь вам чувствовать себя в безопасности в процессе восстановления отношений
- Предоставление последовательности и полного раскрытия своей жизни, а также соответствия действий словам
- Способность предоставить вам время и пространство, чтобы исцелиться и наладить отношения в вашем темпе
- Не проявлять права, ревность или месть в отношении любых возможностей для отношений, которые вы могли реализовать за время разлуки - вместо этого, признать, что именно из-за его поведения вы оказались в таком положении.
- Готовность поговорить с любым другим человеком в вашей жизни, который сомневается в нем, пострадал или боится за ваше благополучие, при этом ведя себя с полным смирением и подотчетностью, чтобы помочь вам.
- Любить вас настолько, чтобы хотеть, чтобы вы были счастливы в любом случае, как бы далее не сложилась жизнь.
Только после таких действий вы можете быть уверены, что сможете снова доверять этому человеку.
Однако полная ответственность, реальные границы и соблюдение этих границ, не гарантирует, что нарциссическое поведение не повторится...
Эти черты - 100% гарантия, что ваш партнер не страдает нарциссическим расстройством личности.
Нарциссическая подачка или искреннее раскаяние и восстановление?
Мы все знаем, что нарциссы часто не любят отпускать...
Мы все знаем, что они могут:
- говорить именно то, что мы хотим услышать,
- плакать,
- умолять,
- обещать весь мир
Нарциссы обожают "засасывать" вас обратно в отношения, чтобы получить нарциссическое обеспечение.
Это одна из их наиболее отработанных и совершенных игр.
Намерение, стоящее за словами:
- "Я люблю тебя, я не могу жить без тебя",
заключается не в том, чтобы превратиться в любящего, безопасного, здорового партнера, а в том, чтобы вернуть вас обратно в нарциссическую вредоносную паутину.
В этом случае нет ничего общего с "любовью"; главное накормить ненасытное эго нарцисса.
Для нарцисса является огромным оскорблением то, что его предыдущий партнер живет дальше и создает жизнь без него ...
Как выяснить способен ли человек к ответственности и раскаянию?
1. НЕ ВЕРЬТЕ этому человеку на слово
Скажите ему:
- "Я все еще люблю тебя" (если вы это чувствуете),
но при этом твердо заявите:
-"Я не могу доверять тебе, наши отношения закончены!"
Вы бросили вызов!
Если этот человек искренне любит вас и хочет исправиться, он должен доказать, что ему можно доверять.
2. Не давайте этому человеку шанса, пока он не "сломается" и не достигнет "дна"
Любой, кто ведет себя нарциссически, играет на отсутствии ответственности и проецирует свои проблемы на вас.
Нарциссическое поведение создается из страха за эго, а эго могущественно.
Оно должно вскрыться с болью, чтобы быть рассмотренными и исцеленными, иначе демонстрация "любви" и "раскаяния" будет лишь пластырем, который не будет держаться.
3. НЕ ПРИНИМАЙТЕ подозреваемого в нарциссизме, который не привержен постоянной терапии и личностному развитию
Есть нарциссы, которые на словах признают, что их поведение дефектно, и что их жизнь не приносит пользы им самим и другим, хотят исправить свои проблемы.
Но если нарцисс не несет ответственности и не работает над своим исцелением, полностью раскрывая вам информацию о своей терапии и прогнозах, он несерьезно относится к исцелению и не стремится обеспечить вам безопасность и доверие.
4. Проверьте ответственность и раскаяние
Проверьте не является ли этот человек абсолютным рецидивистом, который только и ждет удобного момента, чтобы причинить вам боль.
Если вы не можете выразить свою обиду и боль от того, что с вами произошло, этому человеку без его полной поддержки и сочувствия - дело - труба.
Проекции, перекладывание вины и оправдания неприемлемы!
Либо он признает, что его поступок был неправильным и обидным, либо нет!
В этом вопросе нет середины.
5. УЗНАЙТЕ разницу между тем, что это "из-за вас" или "из-за него".
Если вы подверглись нарциссическому насилию, пришло время "взять право".
Вы узнаете, что для того, чтобы создать свою реальность, заслуживающую правды, честности, любви и поддержки, вы должны быть ею и жить ею.
Понаблюдайте за тем, как подозреваемый нарцисс перестраивает свою версию. Очень важно внимательно наблюдать за этим после того, как вы подверглись насилию, если вы думаете о том, чтобы вернуть этого человека.
- Проявляет ли этот человек постоянную заботу о вас?
- Говорит ли он такие вещи, как:
- "Я знаю, что мог потерять тебя из-за своих действий"
или
- "Я больше всего на свете хочу, чтобы ты была счастлива, даже, если без меня"
или
- "Если у тебя есть какие-то проблемы, пожалуйста, поговори со мной. Я готов помочь тебе их решить"
Или же вы замечаете, что как только вы не подчиняетесь и не даете нарциссу то, что он хочет, начинаются :
- требования,
- агрессия,
- проекции,
- обвинения
- "бедный я"
6. Доверяйте своей интуиции
Помните - нарциссическое насилие - это не ваша реальность .....
Ищите людей и жизнь, которые соответствуют истине, целостности, любви и поддержке, и не соглашайтесь на меньшее.
Вы никогда не создадите здоровую, безопасную реальность любви, принимая в свою жизнь человека, который злоупотребляет вами.
Если вы принимаете абьюзеров в свою жизнь, вы злоупотребляете собой.
Вопрос на миллион долларов:
Cможет ли нарцисс измениться?
Результат будет зависеть от того, действительно ли этот человек собирается сделать шаг вперед и стать здоровым, безопасным партнером.
Ответ на этот вопрос неизвестен, пока это не произойдет или не случится.
- Если вы не видите, что это произойдет - ваш ответ должен быть "НЕТ" этим отношениям.
- Если это не произошло и не происходит прямо здесь и сейчас - ответ "НЕТ",
ну а если это произойдет когда-нибудь, только тогда ваш ответ может измениться...
Это один из тех случаев, когда речь идет о жизни и смерти - заключить или разорвать сделку... полностью.