Бисквитное тесто:
белок 2-х яиц
желток 1-го яйца
0,5 ч. л. соды
1 ст. л. какао порошка
1-2 колпачка растительного напитка Алое Вера
3 мерных ложки белково-витаминного коктейля Ф1 вкус ШОКОЛАД ( мы добавили ложку вкуса ДЫНЯ)
1 м. л. протеиновой смеси Ф3
ваниль, корица по желанию
Взбить белки, добавить желток. Соду погасить напитком Алое Вера. Смешать все ингредиенты. Получить однородную массу.
Выложить в удобные для вас формы. Предварительно чуть-чуть смазаны растительным маслом.
Ставим в микроволновку 2-4 мин. Зависит от мощности микроволн.
Крем :
150 творога 5%
желток 1-го яйца
1 м.л. Овсяно-Яблочного напитка
Можно добавить цедру одного апельсина
Взбить.
Крем выкладываем на готовые пироженки. Украсить по вкусу.
