Почему не стоит голодать: история одной девушки

Это очень щепетильная тема для меня, но я готова рассказать эту страшную историю, чтобы оградить вас от подобных ошибок.

2019 год. 11 класс. Мой вес 56 кг. Я понимала, что в этом году выпускной, и я хочу быть красивой, худенькой выпускницей. И я решила похудеть до окончания школы.

Я морила себя голодом. Три раза в день ела только гречку и очень маленькими порциями. У меня был дикий голод, я была очень агрессивной, но меня это не останавливало, я ждала результата.

Каждый день как робот просыпалась и впервую очередь взвешивалась, всегда видела только минус на весах, очень большой минус.

Прошла лишь неделя, а я уже 46 кг. Но завидовать тут нечему! Я потеряла своё драгоценное здоровье, которое пытаюсь восстановить уже 3 года. Зато получила красивое тело, думала я.

А впридачу ещё заработала болезнь - РПП. После долгожданного похудения я боялась есть. Большой страх - набрать хоть малейший грамм.

Я не ела ничего, кроме гречки и обезжиренной пищи. Смотря на своих подруг, я завидовала им, ведь они могли себе позволить съесть очередную вкусняшку, а я нет.

Всё это очень страшно вспоминать. Благодаря многочисленным врачам, я подружилась с едой, и только сейчас, спустя 3 года, перестала ее бояться.

Я наладила своё питание, изменила своё отношение к еде. Также, у меня теперь нет цели похудеть. Я ем то, что попросит организм. Захочу газировку, куплю, но только без сахара. Захочу пирожок, съем, но завтра у меня будет более чистый рацион, но не потому, что я боюсь поправиться, а потому, что я знаю - это вред для моего организма.

Я рада, что это все закончилось, это большая победа для меня.

Надеюсь, что никто из вас не сталкивался с этой проблемой. А если столкнулись, то вы справитесь с этим, нужно только время, ведь эта болезнь не быстро уходит, я верю в вас!

Подписывайтесь на канал, здесь всё про психологию!