Вес и стресс, где связь спросите Вы? Со мной приключился необычный казус. Я весной этого года уехала на дачу отдохнуть, поправить свои нервы, позаниматься любимыми делами. Так давно мечтала о своей даче, что руки чесались. И вот только чуток потеплеет и я рванула в свой любимый дом. Запал немного спал когда наступили холода, а дом у меня пока что летний, печка работала целыми днями, но комфортную температуру к которой я привыкла, я так и не добилась. Но наш организм умеет приспосабливаться. Прошло время и уже не так пугали холода, привыкла, жила вся в своих планах, сажала рассаду. Планировала где и что посажу, время летело и я не заметила как за 2 месяца в стрессе ко мне прилипло 7 кг, при условии что мой вес достаточно стабилен, мы с ним со школы вместе. И такого веса у меня не было никогда в жизни, заболели колени, я очень испугалась. При условии что я правильно питалась, физическая активность особо не изменилась, но стресс прибавился и с собой принес и нежеланные килограммы. Я не знала как быть. Уже думала сяду на диету, буду считать калории, займусь спортом, а может и еще что то придумаю. Но тут наступил огородный сезон и я забыла о своей проблеме. Стресс ушел, ведь я занималась тем что доставляло мне радость, наполняло меня. Лето пролетело быстро и тут я заметила что живот ушел, а для меня это сигнал что вес снова в норме и вот встав на весы, я глазам не поверила снова мой родной вес со мной. Даже не верится что ничего не меняя, а только убрав стресс из уравнения, 7 кг сами ушли, без моего внимания, усилий. Я просто получала удовольствие от жизни, ела вкусную и полезную еду, как и в те 2 месяца, ничего не считала и он снова со мной.