В современной жизни ни один человек не может быть на 100% застрахован от ушибов, особенно данный вопрос актуален в зимний период, когда на улицах слишком скользко.
Симптомы ушибов
Как же правильно определить, что у травмированного человека не перелом или вывих, а именно ушиб.
К примеру, человек упал и травмировал ногу, а вы, как назло не знаете, как вылечить ноги. Стоит сразу обратить свое внимание на больное место. При ушибе появляется относительно небольшая отечность, а по истечении времени образуется кровоподтек.
Лечение ушиба
Как только произошла столь непредвиденная травма, необходимо как можно быстрее прибегнуть к следующим действиям:
- к месту ушиба преподнести что-то холодное. Для этих целей может подойти все, что окажется под рукой: струя холодной воды, компресс (холодный), полотенце, смоченное в холодной воде. Если все-таки будет использоваться холодный компресс, то не стоит забывать о его замене, по мере его нагревания;
- Если место травмы пришлось на сустав, а вы не знаете, как вылечить ушиб, то необходимо сразу же ограничить его подвижность. Для этого перевяжите полотенцем или какой-либо другой тряпкой поврежденный сустав. Такие действия весьма важны в первые часы после получения травмы;
- По истечении 24 часов после травмы следует нанести йодную сетку. Для этого Можно использовать вату и обычную спичку, смочите вату во флаконе с йодом и нарисуйте на поверхности кожного покрова, на месте травмы, сетку;
- По истечении двух дней, холодный компресс можно заменить на горячий. Так же можно сходить в баню или принять горячую ванну. Но будьте осторожны, если ушиб сопровождается повреждением внутренних органов или сотрясением головного мозга, то это может негативно сказаться на состоянии здоровья;
- После того, как пройдут болевые ощущения, необходимо массажировать ушибленное место на протяжении минимум 20 минут, данный момент особенно актуален при травме ног или рук.