Имеются два понятия: душевное состояние человека, и физиологическое.
Душевная старость наступает тогда, когда человек уже отказывается сам активно двигаться. Когда он сдаётся, ему неинтересно больше узнавать мир, желания не увеличиваются в размере, движения в развитии останавливается.
Но есть ещё физиологическое понятие. Когда уже после 35 лет мы ощущаем боли физические. И потихоньку теряем здоровье.
Так, когда же наступает истинная старость?
Мне уже за 35 лет, скоро мой День Рождения, и о возрасте вспоминать не хочется. Помню я себе говорила, что стареть начну в 90 лет. Оптимистично, позитивно, но маловероятно, особенно с точки зрения физиологии.
Я обожаю спорт.
Я стараюсь вести здоровый образ жизни. Вредных привычек нет, ем домашнюю еду. Не пью напитки, соки, в которых столько много химии. То есть, пытаюсь, чтобы разного рода химии попадало в мой организм через пищу в минимальном количестве.
- Морально, ощущаю я себя на 25 лет, не старше. Только вот мои кости и суставы, давно уже дали о себе знать. Колени болят, локти болят. Возможно, это сказывается спорт.
Я с детства обожаю спортивную гимнастику: перекладина, брусья, скакалка. Неравнодушна к мячу, бегу. Отжимаюсь, качаю пресс, растягиваюсь. И это всё конечно периодически бросаю, потом начинаю, и опять повторяется все сначала.
Спортом профессионально никогда не занималась. Разве что ходила на уроки йоги 9 месяцев. Потом забросила. И занимаюсь дома.
Хотя, не факт, что те, кто не любит спорт у них всё в порядке с суставами. Организм у каждого человека индивидуальный. И как он себя поведёт в том или ином положении не знает никто. Но нужно уметь слушать свое тело. Этому обучает йога.
Хочется быть выносливой, сильной духом, и душой не стареть никогда. Чтобы желания возникали все новые и новые, и хотелось их воплощать в жизнь. И чтобы тело было сильное, здоровое и могло творить ещё долго и долго.
Здесь я выполняю некоторые элементы на перекладине:
Но, как известно всем, от старения организма человек не застрахован. Как бы ни была молода душа, и трезвый ум, постепенное развитие старческих изменений в теле неизбежно. Ограничивается способность организма к адаптации в окружающей среде.
Через это проходят почти все, к этому приходят почти все. Старение организма нужно уметь принять. Но быть молодой душой. Пока мы активно двигаемся, развиваемся, мы не стареем душой.
А насколько вы себя ощущаете? И ребёнок ли вы в душе? Не стесняйтесь быть ребёнком? Соответствуете своему возрасту? Или как я, нет.
- Спасибо, что заглянули, и дочитали мою статью.
Приглашаю на Мой канал YouTube Мне будет весьма приятно, если вы перейдёте по ссылке и подпишитесь.
Перейти ко всем моим публикациям, и стать моим постоянным читателем можно ЗДЕСЬ