Подготовка к счастливым девяти месяцам жизни ❤️

Пожалуй , самый волнительный момент в жизни супругов это зарождение новой жизни в утробе матери. Для некоторых это очень желанно , для других же немножко сложно принять факт появления ребенка в семье. Давайте разберём основные темы , которые нужно знать до зачатия ребенка. Для некоторых пар зачатие является уравновешенным, обоюдный, запланированным решением. Если Вы уже запланировали зачатие , нужно сдать некоторые анализы и придерживаться ряда рекомендаций. Анализы которые нужно сдать :

✨Общий анализ крови

✨Анализ на наличие инфекционных заболеваний

✨ Также учитывая текущую ситуацию , желательно, сдать тест на наличие Covid

Вам нужно посетить врача для сдачи дополнительных анализов. Выявление опасных заболеваний и их лечение важно для здоровья плода, в будущем ребенка. После сдачи общих анализов , врач может прописать Вам витамины ( в частности фолиевую кислоту) для подготовки организма к оплодотворению.

Рекомендации :

✨ Придерживаться правильно образа жизни

✨ Заниматься спортом ( даже самым лёгким)

✨ Правильно питаться

✨Бросить вредные привычки ( курение , алкоголь негативно сказываются на ребенке , если у Вас есть желание стать матерью Вам придется отказаться от таких привычек )

✨ Держать тело в тонусе , пить необходимое количество жидкости для поддержания организма

Если Вы уже запланировали зачатие ребенка , то Вам нужно обратиться к врачу. Врач назначит Вам необходимые анализы, витамины и даст рекомендации и советы.

Какие рекомендации есть у Вас к будущим мамам ? Делитесь мнением в комментариях и давайте свои рекомендации , чего Вы придерживались во время беременности и от чего отказывались? А тем кто уже спланировал беременность желаю в скором времени увидеть желанные "две полосочки" . Буду рада обратной связи. С уважением Ваша manrim.s ❤️