Можно похудеть, а можно и не похудеть.

Сейчас очень много способов похудеть. Разного рода диеты, правила приема пищи, всякие фишечки типа «есть голой перед зеркалом или кушать с завязанными глазами» и т.д. А что, если ни один из этих способов тебе не помог? Ты делала все как написано, похудела на 2, 3, а то и 5 килограмм, но в итоге все вернулось через месяц обратно. А может тебе ни один из этих способов не помог вообще и ты сидишь, думаешь: «наверно похудеть вообще невозможно». Я тоже так думала. Картинки «до» и «после» казались мне чем то невероятным. Ведь я тоже хочу похудеть, но перепробовав все эти диеты я не сдвигалась с места, а только каждый раз расстраивалась и заедала, что приводило только к увеличению веса. Так в 21 год я весила 74 кило с ростом 162 см. Я была шарком. Придя в больницу к гинекологу мне сказали как можно скорее задуматься о своем здоровье и начать худеть, иначе скоро придется ставить ожирение 1 степени.

Но начался мой путь не после визита к врачу, а чуть раньше. Я его запомнила на всю жизнь.(позже расскажу) Нет. Это не из-за расставания с парнем, не из-за потери друзей, не из-за насмешек…

Моя жизнь складывалась так, что о красивой фигуре приходилось только мечтать. Лет с 14 я задумалась о своем внешнем виде. У меня был пубертатный период, когда мне хотелось нравиться мальчикам и быть в центре внимания. Сразу стало понятно что к чему и было положено начало для похудения. Чтоб вы понимали, прежде чем я похудела прошло 7 лет! Похудела я первый раз прям ощутимо и бесповоротно в 21 год, на целых 10 кг. И я не останавливаюсь. Моя фигура еще имеет «лишнее». Я лишь говорю, что я начала, и поняла как это сделать. И хочу поделиться с вами. Я не диетолог, не нутрициолог, не тренер, не врач, я вообще не связана с этим всем как профессионал. Я просто девушка, которая хочет быть красивой и нравится себе. И все, что я пишу, основано лишь на собственном опыте, которым я хочу поделиться.