Много разного пишут о том, как не стареть и жить долго. Много пишут о долголетии. Одни советуют противораковые продукты. Это – зелёные овощи, бобы и лук. Еще одни эксперты настаивают на употреблении витаминов. Всегда.
Всегда, всегда двигаться – требуют зожники и спортсмены.
Другие советуют – не грустить.
Но ведь ты все равно грустишь. Пусть не всегда. Ты иногда в апатии, в депрессии, у тебя порой отвратительное настроение.
Не подаваться унынию – говорят следующие философы.
А еще – улыбаться, гулять по утрам и вечерам, найти любое хобби или продолжать работать, следить за собой…
О-о-о-о. Целый список того, что нужно сделать, чтобы жить до ста лет!
Моему дяде 86 лет. Он классный. Он в меру зожник (делает зарядку по утрам, приседает, наклоны, ходьба до хлебного ларька – там кирпичиком белый вкусный). Вечером до огорода может прогуляться. Там у него по грядочке лука, чеснока, зелени, немного картохи, яблони и кусты винограда. Сливы и вишни в этом году не уродились. Сетовал, переживал. Как же мы все без наливки и варенья? Ну, как-нибудь.
Понимаете? Как-нибудь. Вот ответ.
Никогда, никогда он не жалуется ни на что. Никогда. Его все будто устраивает: пенсия, правительство, ретроградная Венера с Меркурием не мешают, жена хорошая, дети, внуки, племянники, сестры. Он всем и всему рад.
А еще. Он никогда не жалуется о своем здоровье.
- Дед, не болеешь?
- Нет, все хорошо. Потихоньку.
Потихоньку!
Не болит у него. Сложно выяснить, что болит – он не скажет, до последнего будет тянуть, терпеть.
И если на вопрос: как дела, он отвечает вдруг:
- Терпимо.
Ясно. Значит болит, значит надо бы к врачу.
Понимаете, он живет с чувством вселенской благодарности ко всем. Вот есть вкусная еда – спасибо! Есть лекарство, которое облегчает боль – благодарю. Купили рубашку или чайник, телефон – спасибо!
Он не привлекает в свою жизнь негатив. Он просто не умеет это делать. Не обучен. А может быть, так воспитан, что в него заложили только позитив. А еще – доброту и сердечность. И главное – умение радоваться даже мелочам…
Мы стареем не от старости
Не от прожитых годов.
Мы стареем от усталости,
От обид и от грехов.
От тоски и обреченности,
От несбывшейся любви,
От житейской безысходности,
Повседневной суеты.
От забот, что только множатся
От проблем, что не решаются.
Мы стареем раньше возраста
Ибо души иссушаются…
До новых встреч!