"Сегодня к залу для занятий я подошла на десять минут раньше. За стеклянной дверью стояла темень, только настенные зеркала поблескивали. Я зашла внутрь и оглядела темноту, прежде, чем включить свет. Затем села на пол посередине, — ждать группу. Минут через пять пришел Олег.
— Где весь народ? — спросила я.
Олег улыбнулся.
— Непростое это дело — ийадо. Энтузиазм поначалу есть у многих, а потом люди понимают, что это трудно.
— Путь в тысячу ли начинается с первого шага, — согласилась я.
— Да. Но на следующую пара человек подойдет. Бери катану, — Олег протянул мне ножны, — Помнишь, что-то из прошлого занятия?
— Помню. Дома пыталась отрабатывать. Со шваброй.
— Правильно. Для домашней тренировки все сгодится.
Обматываюсь поясом, чтобы держать в нем меч. Два часа занятий — в зале только мы. Удар за ударом — с каждым разом на милисекунду быстрее. Воздух начинает свистеть.
— Ты должна быть спокойна всегда. В жизни у тебя не будет меча на поясе, ты это знаешь. Но обретенный навык позволит тебе ответить, в случае чего. Твой ментальный меч будет всегда с тобой. Ударишь ребром ладони по глазам противника — представляй свое оружие. А в основном тебе даже делать резких движений не придется — противник сам поймет, почувствует, что ты владеешь тайными знаниями и навыками. Понимаешь, о чем я?
Киваю.
— У нас, — продолжает сенсей, — в отличие от фехтовальщиков кэндо, нет защитных доспехов и перчаток. Иайдо — это искусство мгновенного поражения противника с изначально убранным в ножны клинком. Мгновенное поражение — это быстрое обнажение меча с последующим нанесением удара при опасности. Например, когда сидящий или стоящий человек проявляет агрессию или же берется за меч.
— Когда наносишь удар с шагом, иди от правой, левую ногу оставь в покое, она позади! Я понимаю, что у тебя левая — ведущая. Но сначала научись работать по правилам, а потом уже будешь их нарушать. Ты левша, ты делай не так, как тебе удобно, а начни с самого неудобного. Научись. Отработай основы. А потом, в бою, исходи из своих приоритетов... Ты сколько весишь?
— 56 килограммов, — отвечаю я.
— Негусто. Но женщины гибче мужчин. Оберни эту данность себе на пользу. Посмотри на потолок. Представь, что это общество. Видишь, там много черных мелких квадратов?
— Вижу.
— А вот эти четыре, большие, светящиеся?
— Да.
— Женщина с мечом — это большая редкость. Ты станешь одним из этих белых квадратов.
— Мы сейчас берем только азы. Рассекаешь противника по диагонали и уводишь меч слегка в сторону. Про шаг не забывай! Шаг вперед, кровь стекла, меч в ножны. Два шага назад, и застываешь! Устала?
— Немного. Я сегодня вечером была еще на функциональном тренинге, там с меня семь потов сошло.
— Хорошая тренировка. Имей в ввиду, то, что ты делаешь здесь и сейчас, это только начало. Дальше будет сложнее, фигуры иайдо будут сложнее. Укрепляй тело и дух. Будем работать".
#спорт #фитнесс #здоровье #красота #стиль жизни #здоровый образ жизни #самосовершенствование #саморазвитие #восточные единоборства #боевые искусства
